今天谈一下婴幼儿贫血的问题，因为孩子贫血这个事，我一直与血红蛋白的数值较劲。豌豆豆小盆友从六个月轻微贫血，到一岁才恢复正常。
其中走过不少弯弯路路，育儿遇到的坑都被老母亲踩了一个遍，脐疝、黄昏闹、肠胀气，腹泻、便秘、贫血，挑食、厌食、不喝奶粉，感冒、发烧、咳嗽、幼儿急诊，豌豆豆都遇到过。
老母亲从一无所知崩溃大哭到遇事不慌沉着冷静，这一过程现在想想也很心酸但是也很欣慰。老母亲还是有足够强大的内心，应对这些接踵而至的麻烦事。
闲来无事和王先生感慨，他说妈妈真伟大。伟大不敢当，但是强大是必须的。在这里，送给准妈妈一句话，孩子的出生，将是你重新焕发光彩的时刻，全身心爱你的小宝贝，每一天他都会带给你不一样的惊喜。
贫血的原因
贫血的原因有三种：
一、是红细胞生成障碍导致的贫血，比较常见的是缺铁性贫血。
二、失血性贫血，如外伤或出血性疾病。
三、溶血性贫血，红细胞内在的缺陷导致的贫血。如新生儿溶血症、自身免疫性溶血性贫血等情况，这种比较严重。
治疗贫血的方法
大多数婴幼儿的贫血都是缺铁性贫血，母体孕期摄入铁量不足，或是孩子后期发育太快导致血红蛋白供血不足，或是孩子挑食偏食导致营养不均衡摄入的铁元素不足。在孕期一定要谨遵医嘱，按时服用维生素和铁片。
豌豆豆在六个月体检的时候查出轻微贫血，后来我查了相关资料，现在的大环境都在推荐母乳喂养的好处，但也有缺点。母乳里面的铁吸收率高，但是含铁量并不高，在母乳喂养的同时，一定要及时添加辅食。
豌豆豆是在五个半月就添加米粉了，因为前期辅食添加的不太好，孩子又挑食偏食，不愿意吃米粉。而我摄入的肉类也很少，孩子生长发育又比较迅速，导致后期的轻微贫血的存在。
刚查到贫血，社区医院开了两盒铁剂。回到家以后，又开始查阅相关帖子，大部分人说轻微贫血是不需要喝铁剂，会对孩子的肠胃造成伤害。喝了几天，索性断了，开始通过食疗。
贫血食疗超级慢，老母亲当时每两周带孩子查一次血红蛋白的数值，增长得比较慢，但是在增长的路上还是比较欣慰。
夏天太热去姥姥家避暑，豌豆因为水土不服发烧三天，饭不吃水不喝只啃母乳。回来之后查了一下血红蛋白数值，一夜回到解放前。
老母亲开启了较劲模式，重新让孩子喝起了铁剂，食疗是关键，铁剂的量控制在一周两到三次。食疗主要是猪肝、鸭血、菠菜、木耳，红枣、鸡蛋、小米、牛肉、橙子、猕猴桃等。
红枣其实并不能补铁，但是可以补铁维生素C。铁的吸收需要维生素C来配合，维生素C具有很强的还原性，对于补铁来说有很好的增强作用。
补铁的铁剂尽量找当地医院买，医生会根据贫血的严重程度给出合适的建议。切记不要自己在网上找偏方瞎买，到时候除了花冤枉钱，孩子的贫血情况也得不到改善。
动物肝脏之类的含铁量比较高，相比其他食物来说吸收也是最佳。但是猪肝、动物血不能每天吃，每周一到两次，肝脏内维生素A含量较高，吃太多了会发生中毒现象。
猪肝的味道对于初接触食物的孩子来说，很难接受。妈妈可以把猪肝做成猪肝粉，用密封袋可以存储半个月的量，吃米粉的时候或者吃面条的时候，可以适量的加入一点猪肝粉。
各种红肉、绿叶菜也是补铁小能手。当然在辅食添加初期，高铁米粉也是铁元素的最佳来源。在喝铁剂的期间，孩子的便便是黑色的，是正常的。等停掉铁剂之后，便便会慢慢恢复正常。
母乳喂养的妈妈，适当的调整一下自己的饮食。虽然母乳中含铁量不高，但吸收量还是不错的。平时妈妈的饮食要荤素搭配，营养均衡。只要妈妈吃的好，心态好，孩子也会相应长得好。
贫血的危害
如果孩子出现轻微贫血，不要太慌。通过铁剂和饮食的配合，让孩子的血红蛋白保持到正常范围。
很多事情都需要一个过程，切记不能追求血红蛋白数值，用力过猛。孩子的饮食也是需要均衡搭配，在保证每周两三次猪肝的同时，也要摄入其他不同的食材。
最后，说一下贫血的危害，血红蛋白是我们人体负责运输的氧气，身体的各项机能都离不开血红蛋白的给养，如果贫血严重的话，肯定会对孩子的大脑发育，身体发育，各项器官的发育造成影响。
所以，如果孩子出现贫血的情况，一定要重视起来。该加铁剂加铁剂，该搭配食疗搭配食疗。
豌豆妈妈随手记
从明天开始，开启健身模式了
曾经隐约的马甲线已经让大肚腩遮盖住了
先试着跟着B站UP练一个月，看看效果
希望自己可以坚持，加油💪
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