督脉——包治百病 督脉为病，脊强反折。··············督脉者，起于少腹以下骨中央。
——《素问·骨空论》
督脉主治病症
主治神志病，热病，腰骶、背、头项等局部病症及相应的内脏病症。
神志病：不寐，痫症，癫狂，昏迷，惊风。
热病：中暑，高热，疟疾，感冒。
外经病：脱肛，腰骶痛，项背痛，鼻渊。
国医推荐养生穴位
督脉经穴共28穴，起于长强，止于龈交。
命门
命门位于第二腰椎棘突下，与两侧肾俞穴相平。另外，因命门位于腰部，腰为肾之府，肾藏经、主生殖、司二便，点按命门可培元补肾，治疗泌尿系统疾患。
大椎
大椎为“诸阳之会”，为诸阳经交会穴，故本穴为纯阳主表的穴位，阳主表，取之通阳解表以清热，为解表退热的常用穴。
百会
对于头部的按摩，百会穴失必取之穴。
任脉——增添'性"福
任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里，上关元，至咽喉，上颐循面入目......任脉为病，男子内结七疝，女子带下瘕聚。
——《素问·骨空论》
任脉主治病症
少腹、脐腹等内脏病症，部分腧穴有强壮作用或可治疗神志病。
下焦病：少腹胀满。疼痛，二便不通，遗精，月经不调，痛经。
中焦病：腹胀，腹痛，肠鸣，腹泻，胃脘痛，呕吐，纳呆，水肿。
上焦病：胸闷，气喘，咳嗽，胸痛，呃逆。
国医特荐养生穴位
任脉经穴共24个，起于会阴，止于承浆。
关元
关元穴位于任脉，在于腹部，前正中线上，当脐中下4横指处。此穴为关藏人身元气之处。
气海
气海穴位于下腹部前正中线上，脐中下2横指，为人身元气之海。气海穴有全身强壮作用，也是保健要穴。
天突
本穴定位于胸骨上窝中央。常用治疗咳嗽、气喘、胸痛等病症。
