文/Dacxi
在全国疫情笼罩的阴霾下，朋友圈充斥着各种疼痛的音符，特别是家有儿童和基础病的老人。对于“开放是否太早”的声音，一定是有正反方的。但无论如何，现在去议论、争辩这些，也毫无意义。
从12月1日开放的那一天，我的本能反应提醒自己不太对劲，于是就开始囤药、买酒精、口罩、抗原试剂、血氧仪，承蒙上天照顾，还算是做好了半充分的准备。我是一个天生缺乏安全感的人，工作和生活中都是。甲方让我出一个方案，我会给到2-3个供其选择；生活中的储备物资绝不会用完才买，可能用到一半察觉快没了，就开始准备一次大采购。可能是生活习惯和性格决定我是一个不敢、也不会去打没把握的仗的人。
1号起，我就开始焦虑。我看了大量关于疫情的信息，别人的见解、专家的发声以及微博的热搜，当时我还跟我朋友调侃，我已经做好了“打仗”的准备。可当时，他们压根不接我这茬，或者觉得我买药的行为不太理智，或者是觉得压根不会大爆发。
一直到现在，还有专家号称这是“大号流感”而已啦。我真是嗤之以鼻。在我朋友圈早就是哀嚎声一片了，屁股疼、腰酸、吞刀嗓、剧烈咳嗽（注意我这里用了「剧烈」二字）、浑身乏力、四肢酸痛、眼睛发酸、呕吐、反复高烧不退等等，类似胃口更大这种症状我就不拿出来丢人现眼了。有些不好的症状可能还没有列举完，但总结大家的症状就是难受，比普通流感难受多了。所以，这岂是大号流感四个字能概括的？
当然，我们的言论发声不是自由的，但是我们也有权利去发泄心中的不满，所以，凡事先阳就发朋友圈，这妥吗？当然妥，而且是非常妥。你把现状（自己阳后的真实感受）分享给别人，会有更多的人来感受它，并且让下一波人做好准备。在不拿疾病作秀的前提下，我觉得这个做法是可以的。真实表达自己的感受，有何不可呢？
承上，刚才说因为看过大量负面信息，所以会产生幻阳的情绪，每一天都在紧张的焦虑下度过。那会疫情还没现在严重，但当时的精神状态却没有现在好。放开初期想写关于时政类的文，但憋到今天还是不想写，一是言论并不自由，二是非政客家。我不想以个人微弱的能力去表达什么，我觉得当下能做的，就是适应，然后是调整情绪。
当下的各种新闻，负面情绪占比是比较大的，众说纷纭，你也很难去筛选对自己有利的信息，也很少会有人说真话。不看新闻，不参与讨论，保存更多时间和能量，用于其他漫步人生的学习及管理，我觉得才更有意义。网上的大多数言论跟我们是无关的，真正重大的新闻，它自己会来找你，你不用刻意去找它。保存时间、经历用于其他事情的对抗上，自己强大了，才能对家人、对社会有较大和持久的贡献。
在峰值期，你对病毒抱着恐惧的信念，那就会引起紧张压力的情绪反应。而你的情绪不会背板你，它会一一照进现实，你的想象力会煽动你的情绪，也会忠实地追随你的信念。怎么想，就会怎么感受。举一个大家都听说过的例子：有个犯人被蒙着眼睛，不远处有水滴的嘀嗒声，他误以为是自己手腕被放血留下的声音，最后死于自己的恐惧。
不用恐惧，但也不能掉以轻心。以一颗平常心来面对。而我写到这里，始终是站在“情绪”角度出发的，看出来了吧？相比于时政类的有板有眼，倒不如这种情感抒发信手拈来。
多发出正面预期、期待、渴望；小心负面预期的暗示，远离网站、视频、专家权威的模棱两可。
即使你现在身处痛苦的病毒中，你的意识心也应当藏有健康、活力与富足这些观念，在意识心强烈的领导之下，你的身体机能才能往好的方向发展。人本身就具备免疫系统，这种能力本来就是会越用越演进成长。
确实，我也一直坚信情绪对于人的主观能动性的影响。情绪好，你会积极昂扬、饱含热情地去做事，动力十足；反之，你只想躺尸，觉得人生毫无意义，不想动，只想犯懒。细胞也是受情绪影响的。愉悦是一种武器，用好情绪这把利刃，你才能恢复得更快。
世界万物都有灵性。你是身体的主人，而想要快速恢复还是纠结周旋，都取决于自身。想罢，聪明的人应该会立马处理好自己的情绪，善待身体，等下一个春天的到来。
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