你已经不是一个孩子了。不要期待别人来拯救你，不要期待别人对你好。学会自己对自己负责，与自己无关的事情不要评价，不要参与。养成少见面、少说话的习惯。在人际交往中，不要高调，不要炫耀自己，不要彰显自己的优越感。没有人真正会想要你好，不要引发人性的恶，让别人嫉妒你，只会给自己招惹不必要的麻烦。
你应该把更多时间和精力用来拯救自己，专注于自身，提升自己。永远不要停止看书、学习、赚钱，去获得真理，让自己更强大，内心更有力量。以自己为主体，多听听自己内心的声音。当你的注意力从外界全部转移到本我时，当你对自己足够的重视和专注时，也是你能量越来越强的时刻。累的时候就减少说话的频率，当你一直在喋喋不休的时候，你身体里的能量都会被透支。学会闭嘴可以从根源上解决一切烦恼。如果短时间内真的离不开糟糕的环境，那就尽可能去结交一些可以促进和拔高你精神内核的人，或者看一些可以令你舒心和安静的文字。能滋养你的人和文字，一定是让你舒服的。心态平和这条路的修炼定是伴随终生的，谁也没有办法永远保障自己没有情绪的枷锁。养成遇事修炼的本领，心态自然能一次比一次好。一定要形成自己的思考体系，不要人云亦云，不要被外界的言论煽动。请你养成独立的态度，先找到自我，再把所有的力量用来拯救自己，而非靠他人、靠外界的一切。END
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