据调查中国女性本科以上学历占51%，而工作后，初级岗位挤满了女性，而高层女性却少的可怜。
人们对男性普遍有社会要求，而对于女性，连女性自身都认为，嫁一个好人更重要。
整个社会对女性的暗示从一款婴儿连体服上都能看出来，男孩的连体服上写着“像爸爸一样聪明”，而女孩的连体服上写着“像妈妈一样漂亮”，几乎所有的流行文化都鼓励这种肤浅的认知。拥有领导力的女性被塑造成女强人形象，而男性则拥有成功职业生涯也有满意的个人生活。
而女性兼顾家庭和事业是不可能的，对于女性的侮辱不是年龄和体重，而是被问起“你是如何平衡事业和家庭的？”每个人都期待你为了事业而付出家庭的代价。
但事实显示，父母拥有事业时，孩子、父母和婚姻三方面才能得到极大的发展，男性如果能分担经济来源，抚养下一代的责任，女性将减少负罪感，并且有父亲参与的家庭，培养出来的孩子更开朗、更健康。
女性害怕不被认同，不被人喜欢，害怕失败，怕被评判，而女性可以问自己，“如果放下内心的恐惧，你会做什么？”
给女性朋友几点建议：
1.往桌前才有机会
要想获得重视，必须往桌前坐才有参与的机会。
每个人都有“冒充者综合症”，有能力的人常因为自我怀疑而苦恼，觉得自己不配现在的地位和角色，始终低估自己，而当我们被别人赞赏时，没必要觉得自己不值得，只需要大方的说声“谢谢”。
2.方格子而不是梯子
很多人把成功比喻成攀爬梯子的过程，一旦目标设定就努力向上爬，而必须踩着别人的脑袋才能爬上去，而很少一部分人把自己的成功想象成方格架，在向上攀爬困难的情况下，可以向旁边爬，而要迂回的超越，不要等所有条件都满足了才开始行动，而是要在行动中不断纠正，边学边做。
3.真实表达自己的想法和情绪
真诚的沟通很重要，说话讲究方法也很重要，比如把这句“你从来不考虑我给你提出的建议”，改成“我给你发了四封邮件，你都没有回复，我很失望，让我觉得我给你的建议并不重要”，利用“BIC”法则：事实-影响-后果的表达方式更容易让他人接受。
4.让另一半成为你的人生搭档
女性总有一种“固守母职”的现象，就觉得什么事情都必须亲自完成才行，比如说，丈夫帮你拖了地板，你会抱怨说拖得不干净，而打消了对方的积极性，如果你不放权，男人在家里的参与度会越来越少，如果女性想要自己在事业上有所成就，男性应该更多的分担家务，而女性应该更多的表扬和赞美。
女性不应该放弃自己的成长，带娃的同时也要工作和学习，主动成长是女性对抗焦虑最好的办法。
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