一不要：不要吃生冷食物
开春很重要，很多人觉得已经立春了所以对很多吃的开始不那么讲究，其实在立春的时候更要讲究，不要吃过于生冷的食物，避免给自己的肠胃造成负担。
二不要：不要太快脱换衣服
虽然说已经立春，但冬天的冷还没有完全过完，身上防寒的衣服也不可过快地脱掉，避免着凉感冒，从中医上讲就是寒气入体，所以可以再捂一段时间，等气温稳定。
三不要：不要吃补肝类食物
在春季很容易肝火过旺，所以在吃东西的时候更要注意不可大补这类食物。俗话说肝胆不分家，照顾好我们的肝脏也就照顾好了我们的脾胃。
四不要：不要烦躁
春季对半会有一些干燥，尤其是刚开春之后，衣服头发会很容易产生静电的感觉。立春到开春期间不要总让自己处于一个烦躁的状态，也是为了避免肝火过旺。
五不要：不要懒惰
春天来了之后会有春困的感觉，这是身体的一个正常表现。相比较冬天天短夜长，立春后白天的时间会一点点延长，可以在中午的时候小憩一下，不可时间过长，正常来说10～15分钟为最佳。
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