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【亲子对话】孩子整天头不洗,澡也不洗,怎么办呢?|| 渡过

朋友的丫头,已经家里一年了,头不洗,澡不洗。

我们对这件事是这样看的。

家长不能急于求成

我在2020年被确诊为抑郁症,在我抑郁严重的时期也有过这种问题,有很严重的拖延困难,想去做很多事,就比如洗头,洗澡,这种小事都会变得很困难,浑身乏力,提不起干劲,就如同脑海里有两个小人,一个小人说你应该去做这件事了,另一个小人说你没有办法去做这件事。

后来我通过住院治疗,吃治疗抑郁和焦虑的药物再加上心理辅导,每天保持积极向上,乐观的心态,在有力气的时候又通过运动,画画等慢慢恢复行动力。行动力逐渐提高,然后做这种事也不会再感觉很困难了。想解决问题中的这个孩子的问题,可以先试着跟她谈谈心,然后了解她的困难,若是孩子没有办法敞开心扉的和家长交流,可以尝试去寻求专业的心理咨询师的帮助,找到问题的根源,然后对症下药,家长也要有耐心,不能急于求成, 恢复的过程定是缓慢的,尽力去安慰和鼓励孩子,使她重新信任自己,信任父母,给于她安全感,便于恢复活力和行动力。

——15岁抑郁症女生(已稳定)

昵称:惜曦

亲子对话

不是因为懒惰,只是没有勇气

抑郁症真的没有力气去收拾自己,睡觉睡不好,走路很累,浑身疼痛,如果有人说邋遢,心里会更难受,他不是因为懒,是没有勇气去面对这些事情,这方面也肯定不止呈现在洗澡上,抑郁症他没有勇气去做,他不敢去做,也不想,不是因为懒才懒,而是觉得做什么都没有意义,既然没有意义,那还做了干嘛。只要自己过的舒服不就好了,为什么一定要像正常人一样,克服不了困难就躺着,能好好活着已经是一件伟大的事情了。

——15岁抑郁焦虑女生 

昵称:ハチ

亲子对话


隔空亲子对话

家长们可以询问你想要问抑郁症孩子们的问题,我们会每周精选一个问题,联动渡过社群的青少年,以孩子的视角来回答家长的困惑!

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