别再评判，即是饶恕自己

别再评判的理由只有一个，评判即是痛苦的开始。

当你不再评判的时候，即是不再为难自己。

别再评判自己，别再评判他人，别再评判一切安然的存在，或者说这个世界。

一个人的心病，要么是活在回忆的伤痛中，要么是活在未来的担忧里，这都归因于评判现在的自己，准确地说是当下这一刻的自己。

不管外在给你再多的物质繁华，都抵不过内在的这些评判，它们衬托出内心的匮乏感，同样对应着外在不堪的境遇。

别再评判自己，你才能看到自己真实的模样。别再评判自己，你才能越来越阳光自信。别再评判自己，你的境遇才会逐渐好转。

除了自己，也别再评判除了你这个身体以外的所有存在。因为一个人对外在世界的评判，正是照出了自己内心的模样。

万事万物本就是中性的存在，并无好坏之分，所有的颜色都是你的评判描绘上去的。当一个人正在评判这个世界的时候，同样是在伤害他自己，因为听得最清楚的人不是别人，而是他自己。

一个人怎么去看这个世界，就会怎么看他自己。

一个人怎么去看待他自己，这个世界就会呈现给他那样的表象。

而真实的自己，真实的世界，只是纯然的存在，自然的变化。

别再评判，即是饶恕自己。