你为什么一直都不快乐？

问：

我为什么一直都不快乐？

答：

你们有没有发现人普遍都有一个惯性，越是瞧着什么不快乐、不开心，就越是关注那一件不让自己开心的事情，越是关注那一个不让自己开心的人，他一遍又一遍的在头脑当中浮现那些让自己不开心的记忆画面，甚至随意编织未曾发生的剧情故事。

所以，第一个层次，你一直都不快乐的原因，是你“自寻烦恼”，是你“不肯放下”，是你在不断“创造虚构的故事”。

第二个层次是什么，上一篇文章中我们也有提过，你为什么还在认同“我”，认同“我一直都不快乐”，“我”的不快乐只是属于“我的”，跟你有什么关系吗？甚至“我”的快乐与你有什么必然的关系吗？必须要认同于此吗？

好，再来说第三个层次，人之所以不快乐的原因，简单说，即是头脑太不安静，你想想总是将自己捆绑在一个乱糟糟的牢笼里，谁能快乐？那么谁是自由的，心，心告诉你做什么，你就去做什么，你就会变得自由，变得欢喜，变得无忧。

那么如何得到心的指引呢，前提是让头脑安静下来，然后，每一刻，跟随自心不动气的那一个选择，勇敢洒脱地往前走，不设限也不执着唯一目的。

好，我们简单来做个总结，你之所以不快乐的原因是，迷失于无常，认同于个体，受限于头脑，那该怎么办呢？让头脑安静下来，聆听心的指引，与心合一。

我们既不受限于不快乐，也不受限于无常的快乐，我们是要与心合一，变得自由，再也不受“我的局限”，于个体、全然臣服，于自心，完全无忧。