上火了，如何辨清虚实，对症治疗？

中医认为上火分实火和虚火两种。偶尔出现口干舌燥、大便秘结、耳鸣等症状，应该是实火，可以服用清热泻火的中成药进行治疗。如果出现实火症状，并伴有潮热、盗汗、失眠、心烦等应该是虚火，需要养阴清热，可以选用百合、麦冬、石斛等具有养阴作用的药食同源的食材进行调理。

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监制/田龙 主编/刘铭 王志存
编辑/张雨 张赤梅 李茜熙（实习）

中医认为上火分实火和虚火两种。偶尔出现口干舌燥、大便秘结、耳鸣等症状，应该是实火，可以服用清热泻火的中成药进行治疗。如果出现实火症状，并伴有潮热、盗汗、失眠、心烦等应该是虚火，需要养阴清热，可以选用百合、麦冬、石斛等具有养阴作用的药食同源的食材进行调理。

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