经常用“脑”，护眼技能怎能少

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  #端午节快乐#在这篇文章开始之前，仔细想想，今天各位对着电脑屏幕一共几个小时了？说实话，随着电脑越来越普及，你是否发觉自己越来越离不开电脑了（甚至远离了电视）？电脑在带给你各种便利的时候，是否也带来了一些负面的影响甚至是伤害呢？想知道如何保护眼睛？那就请开始浏览本文吧。
  




• 软件篇

  
  f.lux
  f.lux可以随着一天的时间变化自动调整你电脑显示器屏幕的色温，从而尽可能减少屏幕对眼睛所带来的疲劳感并帮助提高夜猫子们的睡眠质量。软件的官网还提供了专业研究报告，用数据与事实来证明 4600k 到 5000k 的暖色温确实有此功效。

  （主界面）

  在软件主界面上 你可以双击曲线图来预览24小时色温变化~还是挺有趣挺贴心的功能哦~

  

  f.lux 的设定在中午12点时是色温高潮点，午夜12点是色温低谷点。简单的说，也就是说白天冷色调，夜晚暖色调。

  （设置界面）

  

  1、用来调节白天和晚上的屏幕亮度，大家可以自行感受

  2、是设置当前的地理位置（f.lux 以此来推算出当地现在时间的），是整个软件能否正常工作的关键哦~

  3、是设置屏幕渐变的速度，分为“快（20s）”和“慢（1小时）”，推荐使用Vista及以上系统的朋友选择慢速渐变，效果非常自然平滑。
  




• 脚本篇

  
  亮度调节的修改版 by xplsy
  功能:减低页面的亮度，在黑暗中查看页面有助于保护眼睛，快捷键：Alt+上/下调节亮度，Alt+F5开关遮罩.
  效果:

  

  
  

• 样式篇

  
  网页豆沙绿
  代码:@-moz-document regexp("^((?!MyNewTab背景无法显示请在这里填写网址排除/没问题的不用复制红色代码).)*$"){

  body,table,tbody,td,th,tr {background-color:#CCE8CF !important;}
  body>div {background-color:transparent;}
  p,div,span,h1,h2,h3,h4,h5,h6,font {color: #0b3b8c !important;}
  textarea, input {background-color: #ECF2E8 !important;}
  html,body{background: none #CCE8CF !important}

  }

  

  
  夜间模式
  

  

  
  

• 主题篇

  注意只适合64位Win7操作系统

  win7豆豆护眼主题原版11号字体可能会有人不习惯，放个自己修改的9号字体版提取码:fqf6




• 后记

  这篇文章的初衷并不是想要延长各位使用电脑的时间，而是在不得不面对电脑的时间内尽量减少屏幕对眼睛的伤害，每天仍然要控制好盯着电脑的时间。况且，没有什么比每2，3个小时  休息一下眼睛或者和亲人朋友去外面看看绿色散散步更好的保护方法了~
  如果你有自己的护眼技巧/经验，欢迎在下方留言补充。