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小姿势长成大毛病!生活中这些姿势你都做对了吗?

俗话说,站有站相,坐有坐相。

我们平时站、坐、行的姿势也是有讲究的。

身体的各种劳损和筋骨不适从何而来?

很大一部分原因是我们平时生活行动姿势不当,一日一日积累下来的……

今天就来纠正一下你最经常犯的错误姿势 ↓↓↓

正确睡姿

错误睡姿:肩膀压枕头

正确睡姿

错误睡姿:手无东西垫起

正确睡姿

错误睡姿:身体压住手臂

正确睡姿

错误睡姿:两腿间无东西间隔

正确睡姿

错误睡姿

正确坐姿

错误坐姿

错误坐姿

【正确的穿裤子】

【不正确的穿裤子】

【不正确的从“坐”到“站”】

【正确的从“坐”到“站”】

【正确拾物】

【不正确拾物】

【正确的脚姿】

【不正确的脚姿】

【正确的坐姿】

【不正确的坐姿】

不正确站姿和正确站姿

好不容易有生动的图解,为了以后身体没那么多病痛,赶快学起来!多注意自己的行动姿势哈!

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