鸡蛋灌饼在河南的早餐摊上可以说是独霸一方了,大街小巷,办公楼下面,几乎都可以见到,匆匆忙忙的上班族,在上公交车前、或者办公楼下买一个鸡蛋灌饼、一杯豆浆或者牛奶,就是一顿美美的早餐,忙碌的一天就开始了。
个人感觉,鸡蛋灌饼还是挺营养的,有鸡蛋、有蔬菜,蛋白质、碳水化合物、维生素都补充到了。
这个鸡蛋灌饼的做法,也是我在排队买早点的时候学到的,只不过人家手太快,一时半会儿还学不会,但是,回家做给家人吃竟也是一片好评。都喜欢吃香软又美味的鸡蛋灌饼,隔三差五就得做一次。
【材料】面粉200克,开水120克,鸡蛋3个,葱花适量,火腿肠、拌饭酱、荆芥叶、植物油适量。
【做法】
1、面粉放入盆中,缓慢加入开水,用筷子搅拌。稍微晾一下,用手和成软一些的面团。用烫面,饼子更柔软。
2、盖保鲜膜醒一会儿,再次揉匀。分成4份,整成这样的椭圆形。
3、案板上抹一些油防粘,取一份面团,把中间捏细。然后按扁,两面都抹上油。这样做利于分层,用筷子一挑就分开了。
4、合在一起,擀成薄一些的圆饼。鸡蛋打入碗内,加一些葱花,搅匀备用。
5、不粘锅放油,小火加热,放入饼坯。待饼受热鼓起来时,用筷子或叉子戳破,挑起来一些,倒入适量蛋液。
6、翻面,煎至蛋液凝固、两面金黄即可。(饼子擀得薄就少煎一会儿,厚的话多煎一会儿)。
7、煎好的饼里面刷一层小鱼仔下饭酱,捏一撮荆芥叶,放一根火腿肠,卷起来。又香又软的鸡蛋灌饼就做好了,真是吃了还想吃啊。
小贴士:
做鸡蛋灌饼的面团要得得尽可能的软一些,油要多放一些,这样经过烙制,表层焦酥、里面香软,非常好吃。
可以用冷水和面、也可以用开水和成烫面、半烫面。
做好的鸡蛋灌饼,根据个人喜好,里面可以刷甜面酱、黄豆酱、香菇酱等等,配菜可以是榨菜、生菜、黄瓜条、火腿丝等等,自己在家做,可以随意放喜欢的菜。
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