这样炸薯条给孩子吃，低脂又美味，比外面买的健康几百倍！

土豆，百吃不厌的蔬菜。

无论是炒土豆丝还是土豆炖鸡块，都是那么的吸引人。

而孩子们对土豆制品的喜爱远胜于成人。快餐店里的炸薯条永远供不应求，超市里货架上的薯片永远不担心日期不新鲜。

但是，快餐店里的炸薯条您就真的那么放心给孩子吃？

今天分享给大家自己在家做薯条，简单美味，关键是用油极少。

材料：

大土豆3个、食用油1汤匙、盐少许

做法：

1、土豆洗净去皮切成粗条状，切好即可用，不必洗掉表面淀粉，也不必冷冻。

2、把土豆条放进空气炸锅。

3、添加一汤匙食用油，这么多的土豆只用这一点点油，比炒土豆丝还要省油。然后盖上盖子，启动机器，时长30分钟。

4、瞧，炸好的薯条！可以撒上少许盐或蘸食番茄酱。

声明一下，我不是卖空气炸锅的，我只是分享一种健康的饮食理念，为了孩子，一切都值得对不对？毕竟吃洋快餐既贵又不健康。

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