不懂UVA和UVB，怪不得防晒你分不清重点

有太多的初级读者不是很清楚，也不愿意去花时间了解太多的基础问题，比如VUA和UVB的区别这种防晒的基础问题。 为了让更多的小白对防晒基础有了解。特意写了这篇文章来讲解UVA和UVB的区别，以及如何应用于防晒产品的选择。

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区别之一：波长不一样（根本区别)

UVA和UVB都是阳光中的紫外线，紫外线对的人肉眼是不可见的（如果可见了，那就叫可见光了）。从物理学意义上来讲，是紫外线和可见光是由于光的波长不同的原因。如下图所示。UVB和UVA的对比可看出，UVA的波长较长， 而UVB波长较短。正是这个根本的不同，造就了UVA和UVB之间其它的不同。

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区别之二：穿透力不一样

阳光穿透地球大气层，其中的很大一部分UVB被大气层阻拦住了，但UVA比UVB的穿透能力强，因而紫外线中90%以上是UVA。而UVB甚至不易透过玻璃！

与此类似，紫外线照射到皮肤上也会有不同的穿透力：UVB能到达皮肤表皮层，而UVA能达到皮肤真皮层。

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区别之三：对皮肤的损伤不一样

根据区别2我们知道UVA穿透能力强，但UVB也不容易忽视，因为其带的能量高，(UVB)对皮肤的损伤也很大。下面分别来看这两种紫外线的对皮肤的伤害：

UVA对皮肤的伤害：

• 短期的伤害包括黑色素沉积，肤色变黑，产生色斑等。记住”A” 与,“黑”的拼间韵母都是”ei”，跟着念ei hei， 就能记住哪个是让你的皮肤变黑的紫外线了。

• 长期伤害：由于UVA能够穿透到真皮层，损伤细胞DNA, 胶原损伤，加速皮肤老化，甚至能引起皮肤癌。

UVB对皮肤的伤害：

• 短期：晒伤，红斑，水肿，痛甚至水泡这都是UVB的对皮肤的短期伤害

• 长期损伤也会损伤细胞DNA.

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防晒产品的标识不一样

这里进入了具体防晒产品选择阶段，多年前，学界还没有认识到UVA也会对皮肤产生危害。因而当时的防晒产品只注重防UVB。国际通用的在化妆品产品中的标识是spf值。但其后发现了UVA对皮肤的伤害后，相关的防UVA紫外线的防晒剂及产品才慢慢开发出来。目前我们国家所使用的是PA值。分别以PA+,PA++,PA+++来表示防UVA的能力。但其它国家和地区不一定是用PA值来标注防UVA的能力，比如欧洲用PPD后面接数值表示防紫外线UVA的能力。

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UVA，UVB与UVC的区别：要不要防UVC？

其实紫外线除了UVB和UVA之外，还有UVC段的紫外线，但这部分紫外线被大气层挡住了。因而在地表也就不必要去防护了。

UVA/UVB的总结：

肌肤老化、开始松弛、出现细纹，肌肤的水分流失，胶原蛋白流失都与紫外线有着直接的联系。而紫外线引起色斑（晒黑），更是使你变黑的首要影响因素。我们要记住

1.UVA对穿透至皮肤真皮层，使皮肤晒黑

2.UVB使皮肤晒伤

3.防UVA的防护难度更大，因为其穿透力强，尽量选择高PA值的防晒产品，至少PA++,PA+++及以上更好

4.UVB虽然阳光中不多，但能量强，对皮肤伤害也大，国内防晒产品使用SPF值标识，数值可标到SPF30,超过SPF30, 比如SPF50也只能标SPF30+,而不能标SPF50.  夏季可考虑使用选择SPF30及SPF30+的防晒产品。
5.UVA和UVB的区别，最后用一张图表示，希望一定能够把它记住哦！

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