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如何能无负担的活着,从整理物品到整理人生记录帖

一般呢,讲故事之前都要先说一下自己的背景,楼楼我呢,来自一个非常普通的中国家庭,既然开这个贴说这个事,就不得不先说两个女人。第一个是我奶奶。我奶奶生于旧社会,长于新中国,经历过饥荒和文革,对物品有严重的执念,是一个有囤积癖的人。我妈妈呢,家教良好,随我外婆很爱干净,是一个有整理癖的人,所以我小时候常常能看见这样的事,我妈妈丢的垃圾中我奶奶总能再选出一些留下来,这对幼小的我产生了巨大的影响,很长一段时间内,我都不知道怎么正确对待物品,我早年对待物品很随意,但是用旧了,用坏了却总是不舍得扔。于是破烂越积越多。


让我开始改变的是我上大学的那一年,我猛地意识到不能这样了,因为我们寝室地方非常小,住六个人,不仅是不能攒东西,乱放都不行,六个人一起乱放哪里还有下脚的地方。于是我开始利用我仅有的空间,分门别类规划好东西的位置,用完的东西放回原位(我记性不好,不放回原位就忘记了),开始这样做的好处并不明显,我也没有意识到,知道有一次集体换寝室的时候,大家换到新寝室后开始整理自己的物品的时候,我是唯一一个在当晚熄灯之前将所有东西有条不紊安排妥当的人,我室友就问我,“那么多东西,你怎么这么快”,我才发现,因为我的东西都有固定的位置,我只要按记忆将他们放回原位就行,这是我第一次因为整理而感到巨大满足的事件。


这是我房间现在的图片,我会慢慢讲我怎么走到今天的,而且我以后也会一直走下去~

然后随着东西越买越多,高二时我就开始研究我和物品应该如何相处,当时刚好赶上一个事件,大四的学姐毕业了很多东西带不走,于是会在寝室楼下摆摊甩卖,最发达的时候,整个“毕业季夜市一条街”长约几百米,十里八乡的大爷大妈叔叔阿姨哥哥姐姐都来我们学校买二手货,为此我们学校每年要在毕业季前一个月出动大量的保安叔叔维持秩序,然后这件事给了我灵感,不喜欢了又不舍得丢掉的东西是不是可以卖给有需求的人,当然可以,我是我开始了每年一次跟着学姐摆地摊的生涯,今年买的,明年不喜欢了就卖掉,然后总算是把物品控制在了一个我能接受的范围内。上两张当年摆地摊的图。


上大学是我整理生涯中第一个里程碑事件,他教会了我在空间狭小的时候如何合理的安排物品实现空间最大化。跟着学姐摆地摊是我整理生涯中的第二个里程碑事件,他教会了我在东西不喜欢也不舍得丢的情况下可以通过卖掉这样的方式将物品控制在一个合理的范围之内。马上,我人生中的第三次里程碑事件就要来了,那就是,楼楼我也毕业了。我几乎卖掉了绝大部分的东西(当然赚了不少,隔壁国际学院的外国友人们似乎很喜欢我的二手),剩下的我不舍得扔的我毅然决然邮回了家,但是从后来的事件看,这明显也不是一个英明的决定。原因一,邮回家的那些物品我确实没有在使用过。原因二,他们的下场比我卖掉的惨多了,在我不知情的情况下,直接被我母上大人卖破烂了(而我很久很久很久后才发现),我感到很对不起他们。这一次毕业季大甩卖,我才发现,即使是号称物品非常有条不紊的我也还是有那么多不用的东西的,我实习的时候就带了一个24寸箱子,实习3个月,基本没影响到我的生活,这也是我第一次真正的意识到,也许,我并不需要那么多的物品。


毕业之后,楼楼我要去外地工作了。去外地工作,这就涉及到了一个所有在外地打拼的年轻的小伙伴们都会遇到的一个非常重要的事件,租房。好在我的房东人非常好,我租到了一个市区内繁华地段的房房,墙壁白白,地板新新。接下来,第四个里程碑事件马上就要来了。


毕业之后我就一直平静的过着买买买的日子。第四个里程碑事件就是我在百无聊赖之际,我的小伙伴猴子同学给我推荐了一部逆天日剧《我的家里空无一物》,据说根据一个漫画家的亲身经历改变的,女主人公从囤积癖到整理癖(扔东西变态)的一个过程,表现手法有些夸张但是道理很值得思考,我们从虚空中来到这个世界,谁都不明白下一秒会发生一些什么事情,那我们如何才能没有负担的活着呢。


就拿我来说,我是天生没有安全感的人,我一度怀疑我妈生我时是不是时间太长导致我被产道挤压过久导致没有安全感,我妈义正言辞的反驳了我,生我的时候可顺了呢。那我只能把着归于先天就这样。没有安全感,又在外地工作,我曾经有一段时间做梦被房东赶到大街上无家可归,风餐露宿,后来我发现可能是我狗血电视剧看得太多了。那一个人在外地生活的我应该如何没有负担的活着呢?


我开始了我的整理之路,整理之前我还拜读了 山下英子的《断舍离》,近藤麻理惠的《怦然心动的人生整理魔法》,金子由纪子的《不持有的生活》,佐藤可仕和的《超整理术》,从空间整理到时间整理到思考整理。从物品到人心,达到天人合一的境界,盖将自其变者而观之,则天地曾不能以一瞬;自其不变者而观之,则物与我皆无尽也,对物品有执着些什么呢。(PS:不得不说,岛国人民可能是自然灾害比较频繁,对物品的想法有新的见解,例如,大地震时,每件物品都有可能成为凶器~~)

楼楼从小就有一个优点,从来不打无准备之仗,这样在整理的过程中,我才能把书里的东西跟实际糅合,真正明白作者向我们传达的到底是什么。于是我开始了我人生中规模最大的一次有重大里程碑意义的整理活动~       


整理的第一步就是学会真正的认识自己,这都是我自己的亲身感悟可能有不足,有伙伴想补充也可以一起来。认识真正的自己从扔东西开始,其实如果不喜欢“扔东西”这个说法,咱们换一个词汇,从“保留我们喜欢的东西”开始。(其实还是扔东西,嘻嘻)


扔东西是一门学问,不要一下子扔掉所有你认为没有用的东西,存在即有其合理性。而且扔的过程中你要感谢你曾经使用过的东西并反思为什么会这样。


我扔东西的顺序是:
1衣物
2床上用品
3储物柜里的东西
4厨房用品
5洗漱间用品


因为我都是看电子书,所以我没有扔书的步骤,谁有的话可以补上。我先从扔衣物说起。 

    

为什么要从扔衣服开始呢,因为最简单。衣服是扔掉的东西中后悔度最小的,对生活的影响也是微乎其微。所以相对来说,最适合开整理的头。我前前后后到今天一共扔了3大袋子衣服,15千克左右,要知道,楼楼来这个城市才大半年啊。


那究竟怎么扔衣服呢,有的书中说要把所有的衣服摆出来,然后一件一件的抚摸倾听自己的心声去看衣服还能否让你心动。楼楼不是矫情的人,我的方法没有那么复杂,只要我过一眼,想想他们穿的频率,为什么不爱穿的理由,就能决定了。现在是夏天,所以要反其道行之,先扔冬天的东西,因为不在当下,评价每件衣服会更客观。

  

举几个小例子。A纯棉条纹上衣,没怎么穿。原因,领口太小穿上显胳膊壮,打折时候凑单买的,舍弃。B黑色大v领紧身毛衣,不常穿。原因,有点扎,当时买的时候以为洗洗就好了,但事实上完全没有那样,舍弃。C星空毛衣,不爱穿。原因,剪裁不合理,胳膊下比较紧,淘宝买的懒得退了以为会将就,结果几次就不再穿了,丢弃。就像这样我把我所有的冬装都过了一轮,筛出了一袋子我不要的东西,但是显然还没结束,因为有一些东西他们既不是我喜欢的,也不是我肯定不要的,那是一些介乎于中间地带的东西。       


于是第二天,我进行了第二次筛选,这一次除了确定好我喜欢的东西被留下后,重点处理第三世界的让我犹豫的东西。还是老方法,举例子。A一条秒裤袜,膝盖上各有一个小皇冠,又保暖又漂亮。为什么犹豫,穿的次数多了有些旧了,臀部有一些起筋了已经,暂时放下。B白色暗纹上衣,胸前有米老鼠。为什么犹豫,刚买没多久,上班穿不合适,又是白色的,做家居服也不耐脏,领口有点泄了,暂时放下;C黑色呢子大衣,为什么犹豫,买的时候很贵,但是超级爱粘毛,跟什么碰粘什么,整天刮身上好多五彩的毛,暂时放下;D白色妮子大衣,为什么犹豫,太难洗导致的根本不敢穿,穿了一整天都很小心,胆战心惊,不能放肆生活~~~,暂时放下          


第一轮的时候,他们都是中间地带属性不明显,第二轮的时候,我发现其实他们和不用的没什么区别。举一个污一点的例子,第一轮筛掉的的是你上了后再打入冷宫的妃子,你根本不觉得可惜,但是第二轮犹豫要不要筛掉的是你还没上的妃子,她们总还有一点好,你虽然不想上她们,但直接打入冷宫总觉得有点可惜,于是就那么一直放着,不管不问,也不说扔,也不说穿。其实,女皇们(皇帝们)啊,永远不被皇帝召幸的妃子和冷宫里的妃子有毛区别啊,没区别啊,既然不爱了就放对方自由好不啦。(还是觉得扔了可惜的我把她支援给楼下拾荒大妈,也算做了好事,后来发现大妈居然住在附近,宝宝们,我那可是繁华地带,出门5分钟商场啊,然后怀疑大妈可能是坐拥千万房产的本地土著,拾荒也许只是爱好~)


于是,我的冬装经过两轮扫荡,留下的都是质量又好我又喜欢的物品啦,然后精心的把他们收起来。丢东西最好的其实是,你会在丢的过程中发现你到底喜欢的是什么,你在乎的是什么,然后你会更加了解自己,在以后的生活中,你会更加珍惜对待你保留的那些物品。(PS:即使是将丢弃的东西,也要跟他们说感谢,感谢他们曾陪伴你,感谢他们完成了他们的使命)

于是到这里,冬装整理部分暂时告一段落,之后说收纳方式时会再提到她们。  再补充一下,扔了两轮后剩余的衣服的风格会逐渐走向统一,就像很多人都说找不到自己的风格,其实就可以通过筛选保留最喜欢的物品发现你到底是一个什么样的人。我本来以为我是很喜欢浓墨重彩的大花的,但扔了很多后我发现,我留下的衣服大都是简洁剪裁的风格,只是喜欢一些鲜亮的小物来点缀而已。后来我买床帘和床品的时候也把这个结论用进去,简洁冷淡大风格+鲜亮饱满小物点缀,最后房间整体感高度统一,不过这是后话了。 

         

扔完了冬装后,开始着手处理夏装,现在是7月份,是夏装正当季的时候,整理过程会有难度,不过可以循序渐进。积累了冬装的整理经验之后我们开始处理夏装,整理方法论没有什么变化,但是正当季的服装丢弃时会有难度。


例如,这件衣服我不穿了但是最近这么热,要不当家居服吧。或者是,这件衣服虽然我不喜欢但是如果扔了我暂时没有替代的啊,还是先放着吧。据经验表明,除了纯棉的大t恤,其他外面穿的衣服当家居服是极不可靠的,因为一看这就是出门穿的东西,在家穿会不舒服,最后还是被扔掉了。但是夏装不如冬装那样的占地方,所有整个过程可以慢慢来,我就是在买到合适的衣服后才淘汰掉了不满意的衣服,真正有需要就去买,极简生活也不是鼓励人真的像苦行僧一样,我们还是要过日子的。 通过对冬装,夏装的几轮整理,及后续逐渐的替代,舍弃衣服篇基本可以结束了。       


接下来我们进入床上用品。我本来的四件套很花我不很喜欢但是因为质量好一直没动,这次大清洗给了我信心,我决定把大花四件套舍弃换成灰色的MUJI风,但毕竟四件套质量还挺好,所以这次我没有直接和不要的衣服丢在一起而是放到了二手货交易市场,闲鱼,一般,我放到闲鱼上的东西一个月卖不掉我就会处理,但今天四件套居然卖掉了,虽然不值什么钱,但是能让它在别人手里发挥新的作用我还是很欣慰的。

从冬天到夏天,羽绒被换上夏凉被,软枕头换成稻谷枕头,床品收纳就成了一个大事。直接收纳会担心返潮,防虫等问题,这时候,宝宝们就需要一款神器了,他的名字叫“真空压缩袋”。

使用前              

使用后

减少了多少无端被占用的空间啊~~~


床品收纳就讲到这里,我们开始进行耗时最长的舍弃篇-小物整理篇。


「小物整理篇」以数量最多,分布最广,类别最杂,整理最耗时位于我这次史上规模最大整理活动之首 当之无愧。(也可能是楼楼我把除了衣服床品地毯窗帘洗漱间厨房物品外其他的通称为小物)


我的小物们主要分布在衣柜和小柜和储藏间,以地理划分,衣柜里的小物与衣服有关,例如小内内们,袜子们,洗衣相关工具,泳衣,包,配饰。小柜装生活常见小物,包括家用小电器,医药箱,生活基本用品。储物柜放箱子,体重计,网球拍等不常使用的物品,我们从衣柜里的小物说起。


前面我们讲过如何保留最喜欢的衣服,但是却没讲衣柜里的衣服怎么收纳,这次刚好和小物一起顺便讲一下衣柜收纳法。


图中有点复杂,正常衣柜是摆不了这么多的,但大体这个意思。衣服们由长到短依次排列,整个视线呈上扬状态,这样右侧就可以空出至少一个三角形的空间,这个空间就可以利用啦哈哈。(楼楼我是单人宜家小白柜,箱子是放不了的,我的柜子就是一条简单的上扬线加一个宜家分层收纳盒)


我对包包没有什么执念,我现在是3个皮包,我给自己定的上限是五个皮包,如果还想继续买的话,就用同等替代法思考,想想他可以替代你柜子里的哪个包,能替代就买进一个新包,处理一个旧包,如果不能替代就不要买了。控制整个物品群里的数量在你能把控的范围内,数量自定哦。

从衣柜中清理的物品大约如下:
1廉价的衣架子(衣架子最好只使用一种,不说别的,一打开衣柜,那整齐感就能把你征服,推荐木衣架,宽度够质量又好,极其不推荐细铁衣架)。
2晾衣篮 就是大簸箕,晾毛衣防变形的,基本没用过。
3一切有缺陷的袜子,你懂的(还有变了形的小内内们)。
4衣服的银行签购单,小票和标签(我也不懂这东西我怎么留了一盒子的。
5不用了的裤带。
6旧钱包。

小柜中清理的物品大约如下:
1买化妆品送的各种小样,从来没用过。
2很久没用了的化妆品,现在买东西这么方便,强烈建议不要囤化妆品,正常化妆品大半年效果基本就没了。
3已经钝了的指甲刀。
4淘宝凑邮费买的更是各样的东西,基本都是没用的~
5用旧了的便当袋。
6不再用了的各种数据线。
7总觉得哪一天会有用的各种空瓶子。

储物间清理出的物品如下:
1缺少零件的简易柜支架。
2总觉得会用到的收快递带来的各种空箱子。
3不会再穿了的鞋子们。

其实这些东西原本也都没有摆在台面上,看起来不会影响家里的干净度,但是将这些不必要的东西清理掉后,我仍然感到一阵轻松。

最后再来一个整理小物的小贴士:推进式替代法。就是这样的,我有三个杯子,第三个杯子一直很多余就在那放着,我又很喜欢他不舍得扔,后来我发现我家的笔筒我不喜欢也很旧但是有需要。于是我就用第三个杯子替代笔筒,然后把笔筒丢掉了,推进式替代法,这是一个非常实用的小窍门哦~

上一张图吧,这是我的医药箱             


把药品放在医药箱里,医药箱放在小柜里,用的时候好找,用完记得放回原位,下次依旧好找。

需要坚持的习惯:给家里的物品都安排好确定的位置,用完立即放回去,大家都养成物归原位的好习惯,这样就没有刚收拾好马上又乱了的情况了,需要什么你甚至都不用翻找,哦,你需要胶带,电脑桌右手边第一个抽屉。你需要晾衣夹子,电视柜右下角的抽屉里。你需要体重计,他在储物间里。你不需要动脑,按照习惯去找就好了,这种方式对于记忆力不好的我来说几乎可以说是受益无穷。我们寝室也发现过我几乎从来不丢东西的原因也在于此~

「厨房的整理」,咱们中国的菜啊,油烟大,厨房容易积油污,不好清洗,我做饭加清洗厨房一般的顺序是:先准备好各种食材,下锅,楼楼比较喜欢吃炖的菜,炖菜从开始炖到炖好是有一段时间的,这段时间我一般就会开始收拾厨房,吃饭前收拾厨房很有干劲,因为干完了活厨房会反馈给你美好的菜饭,而酒足饭饱后收拾厨房效果就差很多,这是我尝试了很多次才发现的,可能是饭后收拾厨房就是一项没反馈的劳动而已,做饭期间收拾厨房还有一个好处此时厨房温度高又有水汽,油污会非常好清理,实在抹布不能解决的,铁丝刷轻轻一笑,马上解决~


数一数厨房里舍弃的物品:1有缺陷的盘子碗碟(以前一直说要丢一直拖着);2几乎没人用过的铁筷子和发霉了的竹木筷子(铁筷子是谁想出来的,完全不好用啊,不过韩国烧烤的扁铁筷子显然更不好用);3调料盒  (这个想了很久,但是我们家调味品用的很少,调料盒里只有盐,还用什么盒子呢,直接盐袋子好了,调料盒也不好清理);4抹布(建议大家隔一段时间就换,原因你懂的);5电饭煲(内胆花了一直没舍得扔,这次一起解决了);6基本用不到的各种厨具(我最后只留了一个锅铲,我想我还需要一个勺子);7三个月没吃的各种调料(茴香,香叶,还有像树皮一样的忘了叫什么了,买了从来没用过,只留了八角做炖菜用的);8各种不知道什么时候的食材(百合枸杞干紫菜玫瑰花大红枣,我都不知道在这都是什么时候买的);9从来没用过的酸奶机(挂到闲鱼上去了)


厨房的整理要点还是我们之前说的:
1尽可能的减少物品
2物品尽可能少的摆在台面上
3做饭的过程中收拾厨房最有效


厨房美丽了,做饭都有劲了。



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