前几天，“拼命三娘”小真给我诉说她最近烦心的事：“郁闷死了！想着要考个证提高下自己，可是每天上班都已经累成狗了。开始雄心万丈买来的书硬着头皮看，每天熬到凌晨，结果呢？第二天就忘了。你说我该怎么办啊！”
其实，我已经是不止一次听到有人给我抱怨类似的苦恼了。这归根就是学习效率低的问题。出现这个问题后，人们往往开始烦躁不安、六神无主，若是长期问题得不到解决，怕是难免会有失落自卑、破罐破摔的现象。这样的情况是大家都不愿意见到的，但是有些人由于没有掌握学习的技巧，可能一辈子都身陷困惑的淤泥。虽然，学习是一辈子的事，我自己也在不断摸索的过程中。但为了给类似小真这样毫无学习技巧的姑娘启蒙，我写了几条我自己觉得颇具效果的技巧，供大家参考。
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我认为学习是个很考验人性的活。咱们可以把脑袋比喻为一本巨大的书，他的内容包罗万象，有语言、历史、哲学、数学等知识。当你把它合上，他只是一本薄薄的，平凡无奇的书本。可是一旦智慧的火花点燃了你的思想小宇宙，等你再翻开这本书，成千上万的学识、经验则会向你奔来，为你所用。这里可以浓缩为大家熟识的一句话：“把厚书读薄”，但我的理解是光把书读薄没用，应该再加上一句“你就是那本书”。这句话告诉我们要注意以下的几个关键词：
1.习惯。现在的人不少是拖延症晚期患者，他们的口头禅是：“没有什么是最后一天不能解决的！”没有计划、一度拖延，一天两天没什么，一月两月也没得什么，但是你一年五年来和别人对比，你就明白了从量变到质变所带来的差距。这里为什么先说习惯这个要素，因为没有良好的规划加上积极的行动，下面的你看了也没用，还是继续躺着吧！
2.注重时间、精力与结果的三项指标。常有人念叨：“我看书慢，看完了要反复看几遍才有印象，即使是这样也不能完全理解其中的含义。”如果是这种情况，你得先分清你看的是什么类型的书籍：杂志报刊？还是小说？还是课本？他对于你的个人情况来说重要吗？实用吗？分清楚后再选择自己的阅读方式，大家每个人有自己的方式，在这里就不多赘述。如果是像小真一样考证学习的书，目的是为了考试，那就读书时别急着翻开正文，先看目录和考试大纲。目录就是整本书的骨架，配合着考试大纲来看，你就知道核心考点在哪？你就清楚你的时间和精力应该重点花在什么地方。
时间的选择也是非常重要的。建议大家在精神比较充沛的时间段学习，例如9-10点、15-17点，上班族的话20-22点都是比较好的选择。不要像小真一样，每天凌晨还在看书。最后时间花了，每天熬得像个“熊猫”一样，却没有收获。
3.方法很重要。首先给大家说的就是“笔记法”，有的学生笔记做的密密麻麻，亦或字迹潦草，把老师的板书一字不落复制下来。还有的人跟不上老师的节奏，笔记都是稀稀拉拉。下课一看笔记，都不知道自己记了些什么？对于这类无效的笔记，建议大家学习之前先复习，带着自己的疑虑和想法再来学习，笔记本左边记录自己的疑问，右边记载老师上课对于这些疑问的讲解，最后页尾给自己的本次学习做个小结。另外笔记的形式不应该只拘泥于文字，为了方便自己记忆，可以是画，可以是图表等等。
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在理解知识点方面，除了摇头晃脑，反复读反复背之外。还可以运用“比喻法”“联想法”“锁链法”“拓展法”等来记住他们。
“比喻法”说的是将晦涩难懂的知识形象化、具体化，你可以运用你身边的物件，或是你最为熟悉，张口及来的东西。举个例子：教孩子认钟表的时候，你可以将整个表盘比喻成计算一场60个队员连跑12圈接力马拉松的时间，1-12每个数字代表12位队长，每个点是旁边领头队长的4位队员，接力棒是需要先由队长转给队员的。跑的最快的是秒针，因为他是记录员，需要时刻紧跟在队伍后面记录他们的速度。他跑完一个圈代表60秒=1分钟，随即短的分针就跳动1格，代表一个队员跑完他的一段，已经把接力棒交给下一位队员。等到分针跑完一个整圈，那么代表12队合计60个人都跑完了一圈，也就代表过了一个小时。这时，短针时针才跳动到下一个数字，开始60个人下一圈的奔跑，如此周而复始。你看，这样的思维方式对于学习是不是更简单化了呢？
“联想法”则是运用自己的想象来认识事物的方法。举个例子：李白那首著名的唐诗《望庐山瀑布》：日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。飞流直下三千尺，疑是银河落九天。若是单纯死记硬背估计要花不少时间，但如果你换一种方式－联想为你就是诗仙太白，你此刻就站在庐山瀑布，你一抬头看到了什么？瀑布飞泻，水汽蒸腾而上，在丽阳的照耀下，形似香炉而得名的香炉峰就像升起了冉冉的紫烟。再把目光拉近，眼前飞流直下的瀑布，就像不尽的银河之水从天上倾泻下来，气势磅礴，震人心魄。如此身临其境地学习，不仅记得牢，而且能更好地理解和鉴赏这首诗。
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“锁链法”你可以理解成像在看推理小说，一环扣一环，这种方法更适合两者之间没什么联系的知识点。需要大家运用自己的方式去联系各种事物。
“拓展法”讲的是将一个知识点扩大，使自己在学习一个知识点的同时可以学习两个、三个甚至更多的知识点，反过来拓展的知识点又将进一步巩固之前一个知识点的学习效果。拓展包含：第一深度拓展，比如你可以研究发现铁元素后面的来源背景。第二横向拓展，你可以再研究一下发现铁元素的科学家还有什么成果，其他的科学家对铁元素有什么其他的新发现？第三纵向拓展，发现其与其他不同事物之间的联系：你知道铁元素和鸡蛋这种看起来似乎毫不沾边的东西之间有什么联系吗......
以上只是自己的一点心得，学习的好方法还有很多，但都需要不断练习以成习惯。每个人都可以开动脑筋，寻找最适合自己的学习方法。
俗语说：“学海无涯苦作舟。”强调的是坚韧不拔的学习意志，除了坚持，我们在苦渡学海的时候更应该给自己找一个帮助我们更有利于前行的桨橹。
本文作者 苏丽馨 ，首发于今日头条。
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