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2017.07.25
养生经典、中医讲座、疑难解答、健康快乐
代茶饮:取黄芪、丹参、山楂、把这3味放在水杯里用刚开的水,浸泡10分钟就可以喝了,喝淡了就可以扔掉,这是1天的剂量。
按摩:我们把大拇指放在膻中穴上揉按10分钟左右1天1次
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