春天酱汁肉、夏天荷叶粉蒸肉、秋天扣肉、冬天酱方,一年四季吃上这四块肉,似乎才可以结结实实的说自己是个姑苏城资深吃货。
“荷叶粉蒸肉”为何在夏天如此受欢迎,除了其鲜香味美,糯而不腻,更是因为它外面裹着一层荷叶。
每当吃上一口酥烂的猪肉,荷香袭入,营养丰富,而且它还具有清热解暑,散瘀止血之功效,对于老苏州人来说自然而然是道一言不“荷”就俘胃的时令美食。
直飚40°的三伏天,不想分分钟被融化,还是不要出门的好。谨遵老人教诲做个三伏养生的乖宝宝,周末跟着学做一道地道的荷叶粉蒸肉吧!
【食材清单】
荷叶、五花肉、炒米粉
葱、姜、大料、桂皮、酱油、黄酒、糖、盐
【温馨提示】
肉,一定要是清晨刚上架的肉,新鲜的五花三层的肋条肉;米粉,一定要是亲手炒制的米粉;荷叶,一定要是干净清爽的荷叶。
【制作步骤】
Step1.五花肉切规整,洗净,加辅食材(可根据自己的喜好增减),搅拌均匀,放置冰箱冷藏腌制四小时,让各种佐料的精华充分的浸注在每一个细胞里。
Step2.腌制五花肉的时间,同时米粉炒起来,炒至金黄出锅。
Step3.将米粉擀细,个人推荐也不要真的就是粉状啦,细小的颗粒感,口感更赞。擀好后,根据自己喜好加一些盐、糖之类的佐料拌匀待用。
Step4.将腌制好的五花肉取出,每一块单独裹满米粉,放在荷叶上,左右折叠,棉线寄好。
Step5.上锅隔水蒸40-60分钟,出锅即可食。
荷叶、炒米粉的清香与肉的汁香相互交融,让肉肥而不腻,让炒米粉淡而不寡,一个字香,三个字香香香,送它一名三香粉蒸肉一点也不为过。一口下去,唇齿留香。
联系客服