食疗可养生 教你这些食疗养生配方

很多人都指望食疗养生，中医也指出食疗养生比药物养生要好要健康，下面就让小编为你推荐较为常用的一些食疗养生配方，让你享受养生的乐趣吧！

常见养生疗法：

1：产品名称：降压配方

【原料】

红莲子、菊花、黑豆、玉米

【养生功效】

软化血管，降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病的发生，提高组织胺的浓度，使外周血管扩张，具有降压作用

【食用方法】

A、取手工现磨的营养粉按1：2比例加100度开水冲泡；

B、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；

C、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！

【储存方法】密封，置于阴凉干燥处

2：产品名称：抗衰老配方

【原料】A、茯苓、枸杞、燕麦、黑豆、红莲子、菊花

【原料】B、芝麻、菊花、红枣片、黑米【养生功效】

保持内分泌的正常，增强体质，延缓衰老，益寿延年，降低血液中胆固醇含量

【食用方法】

A、取手工现磨的营养粉按1：2比例加100度开水冲泡；

B、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；

C、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！

【储存方法】密封，置于阴凉干燥处