为什么吃饭后胃灼热

在生活中有的人会发现,自己在吃饭后胃会有灼热感,就会想是不是胃出了什么问题。

在胃部自身它的构成物质是十分复杂的,因为不仅在胃部表面有胃粘膜分布,在胃部的上下两个开口上还有括约肌分布。而当胃部两个括约肌出现一些收缩上的异常状况的话,就容易出现胃部灼热的现象。

饭后胃灼热的原因包括,因吃得过多过饱,使得食物容易通过贲门括约肌流回食道;或者是饭后弯腰、躺下或做剧烈的运动等,都容易使食物逆流回食道。穿着过紧的衣裤,压迫到胃部,可能会使食物逆流。另外,疾病如胃溃疡、胆囊疾病、或肠胃道疾病都可能引起类似胃灼热的问题。

还有就是,一些食物也会导致饭后胃灼热,如酒精、黄油或人造黄油,含咖啡因的食物和饮料,碳酸饮料,柑橘类水果和柑橘类果汁,奶油酱汁,高脂肪肉类,油炸食品,大蒜,坚果和坚果黄油(包括花生酱)、油、洋葱、糕点、胡椒、薄荷、沙拉酱,留兰香,辛辣食物,西红柿和番茄制品和醋。

为了避免出现饭后胃灼热的情况,我们进食后要避免穿紧身衣服,特别是紧包着腹部的衣物,例如紧身皮带以及束腰带。还有,进食后两到三小时后才可以上床睡觉,在睡觉之前咀嚼口香糖,因为咀嚼口香糖可以刺激唾液生成,而唾液能够冲淡胃酸,实际上更重要的是,唾液能够中和胃酸,因而能够短时间缓解胃灼伤。当出现胃灼热现象时,可以服用抗酸剂。抗酸剂能够快速缓解睡前的胃灼热感。如果一个星期内使用抗酸剂的次数多于两次的话,那么患者应该去看医生,选择另一种治疗方案了。