讲真，比起胸，现在的男人更喜欢看大长腿。
如果换成别的部位，味道全变了，不信你瞧——
看胸，会被说色情
看脸，会被说肤浅
看臀，会被说变态
看手，没什么好看
只有看腿，男女老少咸宜，正经又不失幻想。
双腿占据人体60%视觉面积，在一双嫩白细长腿面前，什么胸、脸，统统黯然失色！
说起我心目中的美腿女神，一定有“谋女郎”巩俐的名字。
年轻的巩俐，20岁的年纪，1米的大长腿，马上吸引了张艺谋的注意。
巩俐的腿，夺命的鬼！
从1993年起，她多次获选全球最美50人。
西方媒体惊呼：天呐！巩俐的三围和梦露一模一样，而且腿居然更长！
更好玩的是，《巴黎竞赛周刊》还特地约她，拍一组梦露仿妆照。
奇奇怪怪的藏图又增加了
但这腿真的够白！够长！够细！
就是这样一双腿，迷得林青霞弯成蚊香。
很多人想不到，巩俐实际身高168cm。
但没办法，腿长就是显高，就是显得气场一米八！
明明比男助理要矮，但腿无敌长
虽然但是，你可能会问，今年巩俐的大粗腿不是刚刚上过热搜么？
不瞒你说，这已经是巩皇第n次“幸福肥”了。
她一没拍戏，大多在家久坐久躺，吃喝随性无节制，年纪大代谢变慢，加上腿部毒素堆积无处可排，养成了一双又肿又黑的大象腿。
如果故事到这里结束，那“巩皇”就是白叫了。
她一休息就变大粗腿，也意味着一拍戏就要瘦！而且是速瘦！
于是，巩俐找到国内数一数二的形体老师求教。
这位老师说：“现代人腿粗最大原因是堵。
长时间保持统一姿势，运动不足，腿部肌肉就会萎缩，接着体内的水分和代谢废物就会堆积在下半身，从而导致腿部浮肿。
年纪越大的人，出现的危害包括但不限于脚踝浮肿、血管静脉曲张、深静脉血栓形成......
然而跟着老师学习美腿操：
不仅精准疏通腿部滞留淋巴液，还能打通经络，加速血液循环，让堆积在腿部细胞的代谢废物毒素统统排出体外，使得腿部皮肤焕发嫩白光泽！
随着肌肉活力和弹性的恢复，新陈代谢也跟上节奏，脂肪燃烧的效率也变高了，逐步形成瘦腿的良性循环！
更令人惊喜的是，美腿操还能带动腰部和臀部，在24小时后，肌肉细胞还在加班，争抢着把腿部、臀部、乃至腰腹部多余脂肪统统送出去。
这不，巩俐拍摄最新杂志《嘉人》时，已经悄无声息变回蜂腰鹤腿——
即使是路拍图，腿还是细到发光
如果说天生丽质是运气，那么美腿操就是底气！
当巩俐练完美腿操，双腿纤长匀称，无论是坐姿还是站姿，都性感迷人，视觉效果直接拉伸2倍，赏心悦目也不过如此。
即使偶尔放纵吃高糖高碳高热量美食，也不怕，想瘦就来一套美腿操。
想胖就胖，想瘦就瘦，这才是最高级活法。
很多人不知道，巩俐美腿操教练，名叫杨静怡。
她自创的东方女人美腿操，被许多大导演拿来就用。
国师张艺谋，他曾指定杨静怡为电影《金陵十三钗》倪妮等演员打造一双风情万种的旗袍腿。
说起来你可能不信，她开设的东方女子美腿操风靡整个形体培训界，多达100期，累计帮助过数十万名女人，人均腿围瘦下6cm，腿部拉长显高3.5cm，腿型纠正率高达 97.5%！
她们的腿不仅瘦了，直了，白了，还变得优雅有女人味！
为什么说成熟的女人都在选择美腿操？
因为学美腿操，没有节食的病态、没有动刀的假感、没有咬牙坚持的痛苦，只有健康又快乐的美丽。
而且，除去变瘦美白，美腿操还能矫正腿型，消除赘肉和假胯宽，极大拉长视觉效果。
每天仅需10分钟，轻松成就一双高贵美腿，无时无刻绽放女人魅力！
一双美腿给人的幻想绝不亚于胸部
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“谋女郎们”情有独钟的形体老师
她的美腿操究竟有什么本事？
早在自创美腿操时，杨静怡就明白“骨骼才是美腿之根。”
什么意思？
我们全身的肌肉都依附于骨骼，它是形体之本。
杨静怡在指导天天兄弟做腿部正骨训练
一旦腿部骨骼变形（X/O/XO），为了防止倒下它自身会一直保持倾斜的状态，这样就会造成腿部肌肉紧张、衰弱。
腿部的神经也受到压迫，血液的流通也会受到阻碍，废物和脂肪运送不出去，腿部也越来越粗、弯。
腿形不矫正，肥得更快
因为骨不正，导致肉走形，肥肉肆生；因为骨不正，变形压迫，病痛多多。
为此，杨静怡奔走全球各地求学，花了整整100万学到日本正骨术（摸、端、提、按、摩、推、拿）和中医通络通淋巴瘦腿的精髓，再结合自己多年的形体研究培训，首创东方女子美腿操。
名副其实，打造一双嫩、白、细、直、长美腿！
有了美腿操，谋女郎倪妮，又成为一个活脱脱的逆袭案例。
以前的倪妮腿虽然不粗，但有假胯宽、膝盖超伸、腿型不直等问题。
她一穿A字裙，胯部过宽，下半身往下沉，显得笨重；一穿超短裤，无意暴露O型腿，没有女人味可言。
正当张艺谋导演头疼时，经人推荐，他邀请杨静怡担任电影《金陵十三钗》的形体导师。
要求是：在最短的时间内练出一个全新的玉墨，而不是现在的倪妮。
效果怎么样，我不好说。
在台上，倪妮站在台上，笔直玉立，滑腻似酥，有媒体更是形容——
“这是一双价值一个亿的腿啊！”
在电影里，不仅倪妮，连《金陵十三钗》所有新人腿部都变得修长吸睛，穿上旗袍走姿妩媚、性感、撩人!
国外血统的吉娜（朗朗的老婆），也喜欢杨静怡的东方美腿操。
在节目上跟练，学会如何用腿部正确发力来走路，这是又为她增添了几分中国太太的优雅。
杨静怡老师现场授课吉娜
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