你的情绪不是你，你的想法也不是你！

 阿英在一次文艺会上遇到了林。彼时，林是某单位领导。阿英正青春貌美。林的宽厚与热情，让阿英无法自制。

在若干次的有意无意的倾情帮助下，林总是在阿英最为难的时候，及时援助了她。明知林已有妻室，阿英依旧情不自禁地疯狂迷恋上了林。

自然，林因此离了婚，阿英也成功上位。阿英留过学，说一口流利的英语，在她的努力下，林家的生意越做越大。

阿英，以为她如此努力，必定会得到林家的接纳。但家境贫寒，出身卑微的阿英，不管怎样努力，终究得不到婆家的承认。

在林家，林的前妻依旧是大家公认的儿媳。最糟糕的是，前妻离婚不离家。阿英只好选择逃离。一个人带着孩子在外打拼。

在林的心里，既有对前妻的愧疚，亦有对阿英的迷恋。于是只好奔波在盐城和南京两地。

在阿英的心里，她希望给自己的小孩一个体面的童年还有一个温暖的家。长期的压抑与过度疲劳，阿英在四十岁的时候，被查患了绝症。

 

阿英成为我的qq好友，也是源于一次偶然。她经常光顾我的空间，但从来不说一句话。以致她走了之后，她的qq还一直亮在我的好友群里。

一段时间，我甚至以为她依旧活着。直到一次深夜，我看着一直闪烁的她的头像，我打了一段话，她的姐姐告诉我，阿英已经永远地离开了。

再次打开她的空间，里面全是年幼的小孩的生活点滴记载。你能想象阿英在最后的一年里有过怎样的挣扎和留念。

但最后，还是在最青春的时候，不得不丢下幼子。所有，她的爱最后都不得不舍弃。最终，她能够带走的不过是她的遗憾。我想应该还有无法与人言说的寂寞。

真实的阿英美貌而且多才多艺。但童年生活的不幸，让阿英一直想要出人头地。于是，在生命中寻找替代品，来填补自己内在的那个黑洞。

想找一个人好好爱她，以弥补自己不会爱自己的缺憾。把希望寄托在孩子身上，盼望孩子能够填补童年的缺失。

即使遇到生命中的真爱林，也依旧不能让她真正满足。因为内心的黑洞无法填补。阿英的内心希望有个人可以好好爱她。尽管林做到了，但他的爱无法持久稳定的提供她想要的爱的感觉和安全感。

除非，我们学会如何爱自己，如何安住在孤独中，和自己的痛苦空虚无聊焦虑悲伤共处，否则，任何暂时的解药最终都会失效。阿英不能不说聪明能干，但是她终究没有放过自己。

她错误的以为有了地位就可以拥有尊严；有了爱情就可以填补内心的黑洞；以为有了财富就可以带给自己和孩子的幸福。阿英最终倒在她的负面情绪和偏执上。不肯原谅自己，不肯放过自己。

 

小友问我：姐，你说什么是偏执？

这个问题，其实很难回答。因为我能够给予的答案，肯定不是她要的。

阿莫说：凡事有度，就可以不偏不执。

我的理解是：若是自己的坚持，既不影响别人也不误了自己的生活，即使偏执又何妨？倘若，执拗于某人某事，而且让彼此都痛苦，那不仅是偏执更是心魔。

生活中，人都有趋乐避苦的习惯。以为自己找了一个捷径，以为从此可以远离苦海。然而我们的痛苦，只有靠完全去经历它，才能够超脱、得到智慧。

每天每时每刻，我们都会遭遇坏情绪，和自己的负面情绪共处的最好的方法就是先放过那个让你升起这些负面情绪的人或事。

很多时候你的情绪不是你，你的想法也不是你。我们的世界里，其实没有他人。能够左右我们情绪的最后依旧是我们自己。