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[转载]一句话就可治疗颈椎病(转帖)
昵称7866587
>《养生保健》
2014.04.19
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深呼吸,一种叫胸式呼吸,一种叫腹式呼吸。我们平时呼吸,每一次吸入呼出空气
500
毫升,一次深呼吸就有
2500
毫升
~3000
毫升。这个深呼吸,一次就有
7~8
次平时呼吸的量。
更重要的不仅是氧气多了
7~8
倍,而且横膈膜一下降,胃、肝、脾、肠等得到温和按摩,改善肠胃功能,什么胆石癌。胆结石全没有了,还能保护内脏。
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