不是所有的婚姻都是牢不可破的。爱情的高温降下来后，面对现实生活，恩爱夫妻也会有各种矛盾。如果处理不好，会导致感情破裂，最终各自飞。
从心理学的角度来看，“感情破裂”要经历纠纷、警惕、裂痕、破裂四个阶段。
第一，纠纷。夫妻牵手进入洞房后，经过一段热络期，就会进入矛盾期。矛盾不及时解决，就会演变成纠纷，他们就会纠缠在一场纠纷中。一般来说，纠纷多表现为外泄，如口角、打架、毁坏东西等。在文化水平不高，胆大血性的当事人中，经过调解，可以解决，但之后又重演，无休止的内战。在文化水平高、抑郁质的当事人中，多是内心抑郁，外表不爱吵架，内心却彼此冷漠，内心有隔阂，调解不易有效果。
第二，警惕。纠纷的积累，夫妻之间产生隔阂和警惕，俗称“同床异梦”。以警戒的形式，在财产、收入、支出上互相隐瞒，外向者互相隐瞒，与异性交往。为了不让对方抓住把柄得知真相，双方在经济和社会关系上都处于戒备状态，甚至对个人的职业问题和未来问题守口如瓶。他们像防贼一样互相防范。
第三，裂痕。总有一天秘密会被揭露。如果秘密泄露引起更严重的纠纷，就会增加戒备；结果形成恶性循环，最后出现裂缝。裂痕表现在情绪上的强烈不满，行为上的相互背离。这个时候，大部分有生存条件的人都分离了；没有生活条件的，即使住在一起，也是背靠背。
第四，破裂。裂痕越来越大，合不上，感情彻底断了。感情破裂的夫妻大致有三种选择：一是分道扬镳，通过法律程序离婚；二是考虑到各种原因，离婚不方便，只好将就生活，承受挫折的负担，夫妻关系名存实亡；第三，关系破裂，不可逆，只是为了折磨对方，不肯离婚，“拖他(她)后腿，不让他(她)幸福”。这种拖是愚蠢的，不道德的，害人也害己。
心理咨询师提醒你：形于内，则行于外。情绪崩溃的四个阶段，前两个是内在的“因”，一般属于内心活动的范畴；后两者是外的“果”，一般属于付诸行动范畴。所以，为了防止感情破裂，我们应该在夫妻矛盾发生的时候进行调节，把矛盾解决在萌芽状态。当你不知道如何解决与爱人的矛盾时，不妨去专业的心理咨询机构进行心理咨询，寻求心理咨询师的帮助。
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