你是否也苦于不知道如何与人相处？
当一个关系不好，只能说是认识的人走进来的时候，你是不是经常会觉得很不舒服，不知道该如何反应？
而亲近的人，如果是普通朋友，是不是觉得不能很好的把握人与人之间的距离，不知道什么样的话题适合彼此的关系。谈太肤浅的话题会让你生疏，太暴露隐私会让你显得突兀。
难怪有人觉得沟通真的是一门艺术！
其实沟通障碍不仅仅指完全没有能力与人沟通的人，还包括理解和表达能力正常的人。即使这样，他们还是不能和别人很好的相处，不知道怎么和别人相处。
如何在社交环境中恰当地表达自己，克服沟通障碍，恰当地与人打交道，确实是一个值得探讨的问题。毕竟“社交恐惧症”这个名字越来越盛行，引起了越来越多人的共鸣。
这里有一些简单的建议，让你对自己的人际关系更有信心。首先，如果你不确定你应该说什么，你可以不用说话来观察对方的交流意愿。很多人被诟病“情商低”，是因为在对方不愿意交流的情况下，他们还在继续说。
如果是和不熟悉的人交流，刚开始的时候，交流会更侧重于感觉层面，而不是总问对方的经历，生活或者现状。因为如果对方愿意谈这些内容，他们会在接下来的时间里主动暴露自己。如果开始话题，可能会让对方不舒服。这一点在过年期间表现得非常鲜明。
其实处理人际关系并不是那么容易的，但是每个人都需要和其他人发生关系，感受亲密，不想被别人忽视，批评甚至否定。而且沟通障碍会让你很难和别人建立关系，这也会是需要心理干预的情况。
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