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青少年心理健康:如何陪孩子进行心理咨询解决心理问题?

现在时代在进步,越来越多的家长开始关注孩子的心理健康。心理疾病的发生影响孩子的健康成长,所以很多家长都很担心。那么他们该如何陪孩子去进行心理咨询?

1.守时:心理咨询需要精力和时间。为了保证治疗的有效性,一般治疗师的预约都是有限的,每天接待治疗师的人数并不多。所以,如果来访者来晚了,会影响后期的治疗;如果不来,会造成治疗资源的浪费。因为心理咨询师给你预留了时间,没有你他就不能接待其他来访者。

2.给孩子的话语权:无论你在咨询室外(比如家里)和孩子如何相处,一旦进入咨询室,你就和孩子是平等的。在心理咨询过程中,你应该摆脱你在家里的生活。不要指望心理咨询师会听你的话,不给孩子表达的机会。其实在儿童心理治疗中,关注的中心应该是儿童。所以,如果心理咨询师让你离开一段时间,不要大惊小怪。

3.提前准备:心理咨询师和孩子的接触极其有限。要让心理咨询师更全面地了解孩子及其存在的问题,除了提前准备一些材料,更重要的是依靠家长讲述一些孩子成长的故事。

4.不要“歪曲”事实:抓紧时间讲中心问题,尽量组织好语言,把事件描述清楚、真实,为了维护孩子的尊严,不要让孩子受委屈;或者“偏袒”孩子,不让真正的问题暴露出来。

5.好好倾听:父母在说话的时候,心理咨询师在全心全意的听。然后,他必须给你相关的反馈和建议。这时候请认真听,尤其是那些平日里家长没有注意到的问题。如果父母怕忘记,也可以把重要的话记下来。

6.用心学习:当心理咨询师要求家长和孩子坐在一起时,不要失去学习的机会。看心理咨询师如何赢得孩子的心,如何让在家长面前沉默的孩子变得活跃,心理咨询师如何用合适的方法训练孩子。

7.记住治疗作业:每次咨询后,咨询师可能会给孩子和家长一些适当的任务。这些任务可能是一些积极的训练方法,是改善孩子和父母关系的有效途径,也是下一步治疗的重要依据。所以,家长一定要认真记住。

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