其实,我们很多时候的自卑、自责、自恋、抑郁、狂躁等,都是与自己的关系出现问题,都是不放过自己;然后就会不断地把这些东西投到客体身上。
心中没有钻石,生活哪来的光芒。我们心里有价值,就是个价值发现者;我们心里充满了负能量,就是毛病发现者,像一个垃圾车,处处都会挑毛病,处处都是指责,抱怨、贬损、冷漠。我们就会不停地用这四个"技能",比如一张嘴就是抱怨或贬损…...好像全世界的人都欠你的,这是因为我们的内在是塌陷的,也是自己与自己没有相处好,怎能与他人相处好。
与自己相处的好不好,就看你独处的时候,你做的事和心态。没有人监督、没有人看见,孤独的状态能很好,快乐是发自内心的、不外求,你也会处理好其他关系。
第二段关系:自己与他人的关系
人与人之间,一定是合作的关系,而不是对抗。如果一直抱着“你多得我就少得了”的意识,很难处理好关系。史蒂芬.柯维在《第三选择》中说到:第一选择是我打败你;第二选择是你打败我,我认怂了;第三选择是咱们共同找到一个解决方案,而且这个解决方案是对咱俩都有好处的。我们和他人之间,肯定会有一个双赢的选择。
我们在与他人交往的过程中,关键是尊重和欣赏。尊重和欣赏对方的不同之处,包容和接纳对方的个性和思想,才能建立互相信任的关系。 慕而不攀,我们不必和他人竞争或者攀比,而是要抱着欣赏和学习的态度,从他人身上寻找启示和帮助。
同时,善良是好的,但是你要给对人;付出是对的,但是你要给对关系;慈悲是好的,但是你要给那些敬畏你的人。当你选错了人,选错了关系,他不断去拿走你的所有东西,还会向你吐口水。
所以,人与人的关系是一种学科,要不断地去学习、总结和实践。与他人打交道,如何没碰到这些人,你就不会深刻体会,在一种关系中成长,这段关系可能是好的,也有的是坏的,往往从坏的关系中才能体会到人心和人性,没有遍体鳞伤,哪有有风轻云淡。
第三种关系,自己与世界的关系
很多人都觉得努力很重要,付出很重要,精进很重要,但周期更重要。在一个寸草不生的冬季,你拼命地努力种庄稼,那不是你努不努力的问题,而是你有没有智慧的问题。在这个过程中,你要对世界有清晰的认知,你的世界观是什么,与这个世界如何相处。用欣赏和好奇的目光,去审现这个世界,与社会相处、与团队相处、与集体相处,都是你与这个世界的关系。
世界存在不确定性、不可控性,所有的成功都有一定的概率,所以,谋事在人、成事在天。我们能做的就是拥抱不确定性,拥抱大自然,感受这个过程。
以上三段关系中,自己与自己的关系是基础,三毛说过:一个不欣赏自己的人,是难以快乐的。同时,与他人的关系是尊重和欣赏。而我们更要融入这个缤纷的世界。
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