全民健康学院
萝卜有消食、顺气的作用，生吃升气，熟吃降气。️对于食积导致的烧心、反酸等胃食管反流症状的人群，可以选用萝卜煮水的方法进行食疗缓解症状。
白萝卜：适合积食、有痰、咳嗽的症状；
绿萝卜：适合口干、嗓子疼的症状。
生萝卜：性辛凉，适合火气大的人群食用；
熟萝卜：性温，适合脾胃虚弱人群食用。
（信息来源：中国中医科学院西苑医院 脾胃科 主任医师 吴丹明）
萝卜有消食、顺气的作用，生吃升气，熟吃降气。️对于食积导致的烧心、反酸等胃食管反流症状的人群，可以选用萝卜煮水的方法进行食疗缓解症状。
白萝卜：适合积食、有痰、咳嗽的症状；
绿萝卜：适合口干、嗓子疼的症状。
生萝卜：性辛凉，适合火气大的人群食用；
熟萝卜：性温，适合脾胃虚弱人群食用。
（信息来源：中国中医科学院西苑医院 脾胃科 主任医师 吴丹明）
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