惊蛰

七绝
惊蛰
文/一修哥
时逢惊蛰春雷动
万物复苏惊百虫
大地丝萝显青色
轻风吹拂草芳丛

惊蛰，是二十四个节气中第三个节气，惊蛰到，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫，惊蛰过后，天气渐暖，春雷也越来越近。老话说：“一声春雷响，黄金千万两”，意寓场春雨，农作物迅速生长，一年好收成。

惊蛰，东北正处于冬春交替状态，这不，二月二龙抬头竟飘起了雪花，6级大风，春风冷嗖嗖，这段时间气温虽然上升，但升降不定，时不时的下场雪，冬天不愿离去，但春风一刮，雪融化的快，湖面岸边已经开始破冰，各大公园冰雕展已关闭。春天到来，给人们出行带来很多方便，但春捂很重要，外出还是要注意保暖，春天感冒易发季节，应多加注意。

惊蛰节气，要注意饮食，调整饮食结构，以清淡为主，乳品、蜂蜜、豆腐、蔬菜、水果等。晚睡早起，和太阳同步，利于吸收阳气，精神饱满。春天干燥，枸杞菊花茶，金银花茶，清咽利喉，止咳润肺。吃货们可以制作黄酱焖排骨，补肾益气，主要是解馋。素炒三丝，补元气益神智。

多动少坐，勤锻炼，每天迎着阳光步入公园，听鸟鸣，看草青，瞅柳芽，湖欲开。沿岸看柳黄，其实已泛绿，只待春雨来，柳枝结柳花，迎春花开引领百花开。惊蛰到，各种花木已经打花苞，一眼望去，柳树已呈现绿色，春天就在眼前。

惊蛰，养生之道很重要，传统之说有道理，经验之谈记心间，饮食习惯要注意。

惊蛰一到春雷响，春草萌芽地气通，枝头绿意渐深浓，百花争艳绽吉祥。祝愿我的朋友春捂身体保健康，顺心顺气接紫气。惊蛰到，开心笑，幸福快乐把你绕。

今天虽然节气是惊蛰，但3月5日，也是雷锋纪念日，毛主席题词向雷锋同志学习五十九周年，一个年轻的生命，一个伟大的榜样，让我们纪念一个天天做好事的平凡英雄，人贵在天天做好事，坚持做好事，做一颗永不生绣的缧丝钉，伟大就是这么简单。

3月5日也是周总理的诞辰日，让我们勉怀一个伟大的领袖，全世界都尊重的人，我们崇拜他的品格魅力，敬重他把一生都献给了国家和党的事业，他的高尚品质永远活在人民心中。