臭味，居然可能是肾脏的求救信号？
吴先生常年口臭，大概6年前在医院查出肾病——慢性肾炎，当时他只有32岁，非常年轻，但也正是年轻的骄傲自负害了他。仗着对身体的盲目自信，他6年来都没有到医院复查，也没有做任何治疗。
今年年初，吴先生忽然身体乏力得厉害，没想到去医院检查已经是慢性肾衰竭的终末期——尿毒症。
医生也十分遗憾，像吴先生这样年轻的病人，如果规范治疗，其实完全有机会避开尿毒症，可是一步一步拖出了尿毒症。
尿毒症，简单理解就是肾脏功能衰竭，导致人体代谢的废弃物无法排除体外，引起“中毒”的一系列综合征。
尿毒症并非急性病症，而是由于各种肾脏病（慢性肾小球肾炎、糖尿病肾病等）不积极控制，可能发展成慢性肾衰，随着病情进一步发展，最终拖出慢性肾衰终末期。可怕的是，肾脏相当“隐忍”，即使生病了，也会继续工作。据相关数据显示，中国一亿多人有肾病，八成以上患者并不知晓。
而从慢性肾病发展到尿毒症，只需5个分期：
01、已有肾损伤，但肾小球滤过率正常
肾功能正常，但通过尿液检测会发现尿蛋白、血尿、高血压等情况。
02、肾小球滤过率轻度降低
肾功能不全早期，属于轻微慢性肾病，此时甚至已出现异常，但由于代偿功能强大，患者本人无太多异样。
03、肾小球滤过率中度降低
此时肾功能出现明显异常，患者容易出现各种并发症。
04、肾小球滤过率重度降低
此时，肾功能损伤已进入不可逆阶段，患者开始感到明确的症状，如贫血、头晕、乏力恶心等。
05、ESRD肾衰竭
已为一种终末期肾脏病变，即“尿毒症”。患者出血由尿毒症引起的各种症状，如恶心、皮肤瘙痒、口氨臭味、水肿等。
可能很多人认为肾脏出现问题，多数体现在皮肤或泌尿系统。其实这两个地方“带味儿”，也可能是肾脏异常发出的预警。
1、嘴巴出现尿骚味
南方医科大学南方医院消化内科刘思德主任表示，虽然有80%的口臭是因口腔问题引起，但肝、肺、肾、胃等，同样也会引起口臭。
患有慢性肾炎或肾病的患者，口腔会散发一股尿臊味。由于肾功能下降，某些毒性物质无法排出体外，潴留于血液，就会使患者呼出的气体散发出尿味。
2、小便异味非常大
尿液存在异味主要与尿路感染、存在炎症相关。正常情况下血液中的尿酸、尿素等物质会经过肾小球滤过排出体外，但肾小球、肾小管等肾脏组织受损后，毒素无法排出。就可能导致浓缩后排出的尿液出现异味。
除了上述两种异味，当肾脏出现问题，还会表现出蛋白尿、血尿、夜间尿量增多、浮肿、高血压、贫血等。但并非身体有这些表现或出现异味，就一定是肾脏问题。
“我不抽烟、不喝酒，怎么就惹上肾病了？”很多肾脏病患者内心都有这样的疑惑。其实，尿毒症不仅仅是对原有疾病放任不管的后果，一些不良的伤肾习惯也在背后推波助澜。
1、饮食重口味
三餐常吃外卖，饮食不乏高盐、高脂以及高蛋白。肾脏怕“咸”，盐摄入过多，可引发高血压，而血液升高会增加肾脏血流，损伤肾脏。
2、经常大鱼大肉
蛋白质虽是人体活动不可缺乏的重要能源，但长期摄入高蛋白，通过人体代谢，会产生大量尿素等废物。肾脏负荷工作，多余毒素堆积，也会对肾脏不利。
3、滥用药物
滥用药物是肾脏伤害的罪魁祸首。如各类抗生素、消炎药、止痛药和部分普通感冒药及某些抗癌药等，再如一些有剧毒的中药，如雄黄、蜈蚣、木通等，若应用不当或剂量过大，容易对肾脏造成损害，导致肾功能发生障碍。
4、不爱喝水
水是最好的护肾剂，足够的水分才能保证肾脏有充分的血流灌注，帮助肾脏排毒。如果没有足够的尿液，毒素和代谢废物会积蓄在体内，容易引发各种肾病。
想要知道自己肾有没有问题，最简单、最直接就是进行肾脏B超、尿常规检查。若怀疑自己肾脏出现异常，还是建议积极检查，及早预防和治疗。
特别是超过60岁、高血压、糖尿病、有肾衰竭家族史的人群，建议每年做一次肾脏疾病检查，有助及时发现肾脏情况。肾不会喊痛，更需要你的细心照顾和用心关注。#健康2022##谣零零计划#
参考资料：
[1]《肾不会喊痛！这7种最伤肾的动作 你可能天天在做》.北青网.2022-02-24
[2]《微话大健康 | 口臭透露身体的六大疾病》.南方医院.2017-08-28
[3]《你的身体原来这么值钱！一颗牙就值一万多，一个肺几十万！》.健康时报.2018-02-26
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