p足疗，从身体代谢平衡上重新定义了健康

1、内外相应的身体
人体不是先生产零部件然后进行组装的机械，而是从一枚受精卵开始，不停地分裂分化，直到按照基因设计的蓝图长成完整的人，内部各种血管、神经、经络、肌肉等等组织交错纵横、层层叠叠，一个毛细血管总长近十万千米，足见其浩瀚。
身体运行是由内置软件智能化控制的，“内外相袭，表里连通”“有诸内者，必形诸外”（——《丹溪心法》），
器官的病变会体现到体表，足部，就有着身体所有器官的对应反射区，通过观察和检测足部的反射区，就能准确地判断病变部位及类型，并在脚上进行彻底解决。足疗法的这些特点，在西医的人体解剖学和中医的经络传导系统中也得到了验证，古老的足疗法已然焕发了青春。
2、足疗法定义的健康——关键是平衡
足疗法定义的健康是消耗适度，确保身体机能最大限度的发挥作用，允许身体与一些局部毛病同存：牺牲四肢保血管，牺牲皮肤保脏腑，在最大的生命自由度和最长寿命之间寻求平衡点。
中国工程院院士、西京消化病医院院长樊代明教授也认为：与病症甚至肿瘤并存并不是什么稀奇的事情，看看自然界，凡是百年以上的大树都是身上长满了疙里疙瘩，很小的小树才会树干干净光滑。
身边这样的例子不少，值得反思。
有一个同事跟小编同龄，身体非常棒、打球打得很好的小伙子。结婚了，爱人是县医院里的护士，结婚以后，爱人发现他的大腿根有一个鸡蛋大小的肉瘤，不痛也不痒，也没有任何的不适，他从来就没有当一回事。

爱人在医院工作，认为现在医院里面医疗技术都很成熟、医生护士都是熟悉的，就动员他去医院做个小手术。他很听话就去做了。手术很成功，但几个月之后，他的身体急转直下，不到一年人就不在了，终年是28岁。
所以身体不能单纯追求完美，更要追求平衡，老话讲——病病歪歪活百年，硬硬朗朗走人前。过于激烈的超负荷、超极限运动，只会损害人体、缩短寿命。短期内貌似强健，其实并不长寿，所以专业运动员的生命质量和寿命往往不如普通人。

（33岁病逝的举重冠军——才力）

（十多年无法走路的竞走冠军——郭萍）
任何一种病症都是身体与病菌、病毒斗争的一种方式，是对病菌、病毒的一种排泄方式，也是对生命的一种救护，包括恶性的肿瘤。如果癌细胞没有被聚集为一个肿瘤，那么生命早已提前结束。
有些人忙起来就百病不侵，体内毒素积累，一旦闲下来反而容易生病，那是身体在利用赋闲的时机，集中能量用于清除一些积累下来的内部隐患，所以此时人体的抵抗力降低，代谢变慢，以生病的形式实现休养生息的目的。
3、身体的能量代谢与平衡
身体需要吐纳平衡、阴阳平衡、酸碱平衡、内外平衡来实现整体的能量平衡，第一重要的就是通畅的排出系统，垃圾的排出叫排泄，多余能量的排出叫宣泄，民间俗称“泻火”，能量的交换叫代谢，这里重点讲排出系统。
一个房间的下水道是否通畅，比一个房间有没有上水更重要，身体的排泄系统就是身体的下水道。

——泌尿排泄系统：肾脏、输尿管、膀胱、尿道。
——足部反射区排泄系统：器官专属的垃圾出口。
——即使就变的排泄系统：瞑眩（排毒）反应
因为排泄的重要性，身体的排泄方式就不是单一的，其排泄体系本身就是一个系统，一个多层次、多角度、在用和备用、平时和应急，通用和专用，多种方式、多层次保险的立体排泄体系。
整个排泄体系有三套最基本的系统。
第一个系统——泌尿排泄系统。

由肾脏、输尿管、膀胱、尿道组成，是身体固有的排泄系统。如同一个房子预埋的下水管道，是身体正常循环的一部分，排泄日常的代谢垃圾，是静态系统。
第二个排泄系统——足部反射区的排泄系统，是器官专属直通的排泄系统。

（足底反射区分布图）
反射区是由身体的每一个器官在足部的经络终端和神经末梢组成，就是器官在足部的一个个对应反射区，这些反射区就是这个器官在足部的专属垃圾出口，是身体预先备份的排泄系统，为身体本身的自然损耗和大自然对身体的损耗做的备份系统。
第三个系统——即时就便的排序系统，这个系统就建立在身体自我清洁、自我修复的功能之上，是对侵入的病菌、病毒成功狙击之后才临时打开的排泄系统，这个系统完全是动态的。
这个动态的即时就便排泄系统，具体有以下几种：
（一）、气化垃圾。把体内日常产生的垃圾和侵入身体的病毒、病菌气化，向上（打嗝）或向下（放屁）排出去。

（二）、把侵入身体的病菌、病毒和身体自身产生的垃圾液化变成了汗水、眼泪、鼻涕、痰液，从身体的各个孔窍排泄出去，身体最大的孔窍是皮肤，在紧急和极端情况下，身体最先使用和最后使用的排泄垃圾方式就是通过皮肤的毛孔。
（三）、与侵入的病毒、病菌对抗，身体产生的其他应急反应，比如发烧、喷嚏、呕吐、腹泻还有疲倦感等方式，把侵入的有毒、有害病菌杀死排出。
（四）、身体中所有的增生物都是病理性的，同时，它又是身体的一个垃圾收纳袋，是对身体垃圾的一次打包收纳。
即时就便的动态排泄系统，其实就是使用足疗法之后产生的所有瞑眩反应，瞑眩反应也是人体自我能量的平衡。
下面整理一下身体常用能量代谢平衡方式，做成一个表格，看起来更直观。

4、顺应身体，顺应大自然
身体是一个高度智能的动态平衡系统，我们不需要关心身体心跳、血压、血糖、消化……所有这一切都由身体内置软件系统自动化、智能化在运作，我们唯一要做的就是顺应身体、顺应大自然，否则就是逆天而行。
但今天的人类社会已经令身体无所适从了，简单看几个例子，就知道什么叫做不作死不会死：
“文明人”讲话都不能讲死、尿、屁这些词语，在公共场所打嗝、放屁更是一种丢人现眼、无法容忍的事情。
炎热的夏天，身体通过排汗排出身体的毒素，清理身体的垃圾，我们弄个大空调，温度调得低低的，身体不但感觉不到炎热，还冷得要穿厚衣服，汗液无法排出，身体的垃圾也无法排除。
流鼻涕流眼泪、咳嗽吐痰、打喷嚏等等正常的身体反应，都被当成一种病态；发烧是身体消灭病菌、病毒最好的武器，但被当成了一种疾病控制——不准发烧！武器被没收了，身体面对侵入身体的病毒、病菌，只能肉搏。
内部出问题了，身体把问题呈现在脸上、脚上、皮肤上。不行！我要脸美、肤美、脚也美。最后，身体没办法了，只好自己建个垃圾处理厂（囊肿）慢慢消化身体毒素。不行！把垃圾处理厂干掉（切除）……这么来来回回，身体终于完了，人死病断根，Game Over。