随着现代生活节奏加快、精神压力增加及现代电子设备的迅速普及，失眠人数呈逐年增加的趋势。调查显示失眠症在成年人群中的发病率为10%～20%，是临床常见的病症之一，也是引发精神疾病、躯体疾病的重要危险因素。长期睡眠不足可引起明显日间功能受损，导致精神萎靡、反应迟钝、注意力减退、焦躁、抑郁或恐惧心理等症状，并导致精神活动效率下降，妨碍社会功能，不同程度地影响人们的生活质量，是临床上常见的病症。
《中国成人失眠诊断与治疗指南（2012）》按失眠持续时间（即病程）将失眠分为急性失眠、亚急性失眠和慢性失眠，病程大于等于1个月而小于6个月的失眠患者为亚急性失眠。
病因
1、工作、精神压力大。
2、工作环境的改变。
3、由于自身基础疾病导致患者本身有一些基础疾病。
4、精神心理方面的疾病等。病机：人体昼夜节律紊乱、阴阳失衡及脏腑功能失调是失眠的主要病机。
临床表现
1、入睡困难睡眠质量下降和睡眠时间减少。
2、日渐认知功能障碍记忆力功能注意功能计划功能下降而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。
3、大脑边缘系统及其周围的植物神精紊乱，心血管系统表现为胸闷胸悸血压不定，周围血管收缩扩展障碍，消化系统表现为便秘与腹泻胃部闷胀，运动系统表现为颈肩部肌肉紧张，头痛和腰痛，情绪控制能力减低。
医院特色治疗
针灸一科彭伟副主任医师采用国医大师贺普仁的贺氏三通法，以毫针微通、火针温通、三棱针强通法联合应用治疗亚急性失眠症。先用毫针微通法针刺，再用火针温通点刺五脏俞加膈俞，最后行三棱针耳尖放血强通法，三法联合使用明显提高了亚急性失眠的临床疗效。
预防保健
预防失眠一定要养成良好的生活及工作方式，养成良好的睡眠习惯，保持居住环境的舒适，同时饮食方面也要适当的注意。在中医有句话叫做“胃不和则卧不安”，所以晚餐不要吃得太饱，睡前尽量不要喝咖啡、浓茶等。中医很注重睡眠的时间，在睡眠的习惯上，一般春天和秋天是早睡早起；夏天要晚睡早起；冬天要早睡晚起。顺应自然环境规律，有利于养生和防病。（针灸一科 彭伟、刘娟）
专家简介
姓名：彭伟
科室：针灸一科
职称：副主任医师
从事针灸临床教学科研工作二十余年，发表核心、省级科研及教改论文20余篇。
专业擅长：贺氏三通法治疗中青年亚急性失眠；熟练应用针灸疗法及针药结合治疗骨关节病及神经系统疾病。
门诊时间：周一、周三、周四、周五全天，周二上午，周日下午
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