育儿：积滞的推拿疗法

积滞又称食积，相当于现代医学范畴的消化不良。一年四季都可发病，主要以婴幼儿居多。主要表现为小儿不愿吃饭，肚子一直鼓鼓的。打出的嗝儿有异味，拉便便次数变少，便便又臭。

中医认为引起本病的主要因素有正虚、食伤两个方面。正虚即先天脾阳不足或病后失调，吃了太多冰凉寒性的东西，导致脾胃虚寒，运化力弱。食伤即饮食没有节制，暴饮暴食让太多食物堆在了胃里，长此以往损伤了脾胃。

推拿疗法

取穴：脾经、大肠、四横纹、板门、内八卦、中脘（wan 三声）、天枢、 足三里。

①先补脾经、清大肠各200次

补脾经：一手将宝宝拇指屈曲，另一手循拇指桡侧缘由指端向指根方向直推，或旋推拇指末节罗纹面。

清大肠：用右手拇指桡侧面，从虎口推至指尖。

②推四横纹100次、揉板门100次

推四横纹：用拇指面逐个纵向上下来回直推本穴，或使宝宝四指并拢，在穴位上横向来回直推。

揉板门：托住宝宝左手，用右手拇指或食指揉在大鱼际平面的中点。

③运内八卦50次、继捏脊5 ~6遍

运内八卦：以右手食、中二指夹住宝宝拇指，然后用拇指自乾宫起顺时针施运。

捏脊：大拇指与食指相对，两手交替向上捏起皮肤，同时向上捻动。

④摩腹2min，揉中脘、天枢各50次

摩腹：用手掌或并拢四肢在宝宝腹部做顺时针磨动。

揉中脘：胸骨下端和肚脐连接线中点，以拇指按之。

揉天枢：位于宝宝中腹部，肚脐向左右三指宽处。以食指和中指按揉，力度稍大。

⑤最后揉足三里50次。