鹏城明少
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亲密关系——老婆大人生日快乐
001
解决问题
靠换工作解决不了工作沟通的问题，靠换伴侣解决不了亲密沟通的问题，检视自己的内心，从根源上解决问题
002
原生家庭
我们都会从原生家庭学习沟通的模式，要去觉察一下，如果这种模式不合适，是可以突破和改善的，从我们打断这个“传承”
我的原生家庭就是“互怼型”沟通模式，我自己都没有意识到，直到遇到了老婆大人，又去学习了好多相关知识、刻意去调试，才开始改善，希望在我这里把这个模式做一个终结
003
迫害妄想
很多人都是“被迫害妄想”，整天把自己扮演成“受害者”，这样就可以避免承担改变所带来的不确定感
很多被家暴又不分开的，往往都是这样，或者说已经成了“习得性无助”，其实每个人都有改变自己现状的能力，只是看自己愿不愿意去面对未来的不确定性
正确的做法就是，聚焦于解决问题，平等的关系最稳固
004
牺牲心态
与其不开心地在一起，假装一切都很好，不如赶紧分开，各自找幸福
那些打着为孩子牺牲这样旗号的父母，往往只能带给孩子压力，自己都不能幸福，孩子敢幸福么？
005
不必苛求
阻碍我们进步的往往是完美，哪怕是这本书的作者也不一定能全部做到，我们只要能用到当中的一点，改善我们的生活就好
想要当圣人的人，往往很快就无法坚持了，不要高估自己的毅力，也不要低估时间的威力
养成一个好的沟通习惯，我们都可以拥有能够滋养自己的亲密关系
王母娘娘十八岁好几周年
祝她福寿与天齐
今日份思维脑图和你分享，祝你拥有幸福的亲密关系
明少这么看：
我知道你在看哟
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