蔓宝生下来时只有5斤多，每次体检，各项指标都在达标与不达标之间晃荡，尤其是体重，能达到平均值就谢天谢地谢谢她自己了。
然后整晚睡不好，半夜要爬起来哭一会。
睡着了也不老实，满世界转圈。每晚能绕床三周，要不是有床围挡着，不知道得掉下去多少回。
后脑勺枕秃，有一大片头发都被磨掉了。
问医生，说查一下微量元素吧。隔天看见过，缺钙，缺铁，还缺锌。
没办法，补吧。医生给开了好几盒补铁补锌的水剂，蔓宝不吃，味道很难闻。唯有碳酸钙还接受，白色粉末状化水，有点香有点甜。
后来自己找资料学习了，才知道微量元素筛查这个事情，其实是毫无意义的。以后有宝妈，能不做就别做了，那么小的小宝宝查微量元素是查不准的，而且每个小孩的情况不一样，参考值比对无意义。
以前自己还小的时候，就老听说要补钙补钙。现在几十年过去了，还在说补钙的事。国人对补钙真的是有一种近乎疯狂的偏执。
头发偏黄要补钙。
容易出汗要补钙。
长得没别人壮实要补钙。
不会说话或者说话晚要补钙。
晚上哭闹要补钙。
出牙晚或者没长好要补钙。
就连智商问题都要补钙。
坦白说，现在生活条件比过去好了许多，很多家庭的营养已经完全足够，一般来说是不需要补钙的。
喝母乳的孩子，基本上都不要补钙。如果说真的营养缺乏，也是妈妈自己补充一些钙质，增加营养。
另外，喝配方奶的孩子，其实更不用担心。配方奶对各种营养元素的配比都是最合理科学的，既保证孩子能吸收到足够的营养，又不会造成过剩。
1岁以上的孩子，逐渐开始添加辅食。钙的主要来源会向辅食转移，比如奶制品鱼类、蔬菜和豆制品，还有特制的婴儿米粉，这里面都含有大量的钙质。
只要孩子饮食均衡，不挑食不偏食，基本上不会缺钙。
那为什么还会出现全民补钙的奇观呢？究竟是因为认知误区还是利益驱使？
其实，一方面是因为父母关心过度，认知不够。
谁不想把自己家孩子养得白白胖胖的，谁不想自家孩子好。但许多家长一看见别人家的孩子比自己家的长得好，就开始各种担心纠结：我家宝宝是不是营养不良，是不是缺钙？
实际上每个宝宝的体质都不一样，不能完全套用平均值和参考值来评判自家宝宝是不是健康。只要宝宝能吃能睡能运动，没有不良反应，那就是健康宝贝。
再说了，大人不也有胖子瘦子长腿粗腰的，对不对？
所以别纠结这个问题。
另一方面，药厂和不良医生的利益驱使。
他们会暗示你孩子要补钙，而且让你去买他推荐的品牌。
还有一些不靠谱的医生，一遇到小孩夜哭盗汗之类的问题，随口就来，缺钙，去补吧。
蔓宝就被这样的医生说了好几次，现在家里还有一大盒补钙剂。
其实，只要做到多晒太阳，婴儿期坚持补充维生素D，再加上合理饮食，不挑不偏，保持荤素搭配，各种营养物质均衡，基本上小孩子是不会缺钙的。
最后，还是家长要及时更新知识，别让老传统老黄历来左右你的判断。科学技术都在进步，时代也在进步，对世界的认知也在进步，所以知识库也必须更新，时刻保证接收到最科学的育儿知识。
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