今日冬至
2016年冬至时间
12月21日 18:44:07
农历十一月廿三 星期三
一眨眼,
今天就是冬至啦!
“冬至阳气起,君道长,故贺。”
——《汉书》
冬至,在阿拉上海人心里
是个十分重要的民俗节日,
在风俗上有
“冬至大如年”的说法。
今天小坊就和你聊聊
阿拉上海人过冬至
都有哪些习俗!
祭祖扫墓
上海人过冬至有祭祖扫墓的习俗。旧时上海人在冬至喝甜米酒,吃花糕、糯米汤圆之前,还要在桌子上把肉块垒起来祭奠祖宗。
这有点类似于清明,只不过清明时节,在上海是要吃青团的。也许每逢祭奠祖宗的时候,便会和鬼联系起来,所以冬至节人们都要早点回家。
吃汤圆
冬至吃汤圆,是我国的传统习俗,在江南尤为盛行,民间有“吃了汤圆大一岁”之说,意思是说,吃了冬至的汤圆,便又长了一岁。
“汤圆”是上海冬至 必备的食品,汤圆也称汤团,冬至吃汤团又叫“冬至团”,因为“圆”有“团圆”、“圆满”之意,以此寄寓对来年合家团圆的祈福。
清朝记载,江南人用糯米粉做 成面团,里面包上精肉、豆沙、萝卜丝等。冬至团可以用来祭祖,也可用于互赠亲朋。
旧时上海人最讲究吃汤团,在冬至的家宴上,除了新酿的甜白酒、新蒸的花糕外,汤圆是必不可少的节令食物。古人有诗云:“家家捣米做汤圆,知是明朝冬至天。”
喝八宝粥
上海人冬至日还有吃八宝粥的习惯,不过,这个是听说来的,不知道准确不,而吃赤豆糯米饭的风俗是有的,但是八宝饭是与赤豆糯米饭不一样的。
传说,上古时候有一位共工氏,他的儿子不学无术,而且作恶多端,后来死于冬至这一天,死后还要变成疫鬼来祸害百姓,不过,此鬼最怕赤豆了,于是百姓纷纷在冬至这一 天来煮赤豆饭吃,借以来驱鬼避邪,防灾去病。
服膏方、喝补酒
上海人过冬至节除了要吃汤圆、赤豆糯米饭,还要服膏方、喝补酒,
外出的人要早点归家,相聚一起共叙天伦亲情。
上海人还说,冬至时候晚上要早些回家,因为什么小鬼的会出来活动。
说到冬至进补,
宜于冬季进补的食物不少,
大致可分为
平补、温补、滋补三大类。
一般说来,
温补宜用热性食物,
用于气虚;
滋补宜用寒性食物,
用于血虚;
无气虚血虚则宜用平性食物,
是谓平补。
平补
猪肉,包括肝、肾、肺等,蛋类、母鸡、鸭、豆腐等,芹菜、萝卜、桂圆、蘑菇类,蜂蜜、蜂乳等。
温补
羊肉、牛肉以及二者的内脏,狗肉,公鸡,鹅,海参,乌贼,鹿肉,大枣、核桃、扁豆,薯芋类,葱、蒜、韭、姜,蚕豆,小麦粉,酒类等。
滋补
甲鱼、鲫鱼、淡菜、海带、海蜇、梨、橘、苹果、香蕉、百合、芝麻、绿豆、赤豆、豌豆、黄花菜、银耳、燕窝等。
小坊提醒
除了注意食物的选用外,还须注意烹制技法:滋补食品,宜清炖、清蒸或煨汤,口味清淡;温补食品,宜红烧或酱卤,口味浓重;平补食品,可二法兼用,口味则以平和为主。
来源:综合自网络
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