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这10种蔬菜晒干更好吃了,难怪大家都抢着吃,吃了返寻味,看完文章,赶紧做一款!

妙招要学好,生活无烦恼!大家好,我是您的老朋友——妙招小主管!

辛勤的农民,总喜欢种一园子的蔬菜,自己吃不完,就会拿一些来晒菜干,可以换一种口味很多菜干都成了美食。现在越来越多人喜欢各种各样的蔬菜干,只要上一下这类菜色,大家都都抢着吃。到底是哪些蔬菜干那么抢手的?现在妙招小主管跟大家分享一下这些蔬菜干食材吧,看完你也想买一些做道佳肴。

一、梅菜干

梅菜干又称菜干、梅菜干,主要制作食材是芥菜、梅菜、白菜、冬菜和雪里蕻等。相信大家看到“梅菜干”一词,想到了梅菜扣肉(属客家菜、粤菜)、梅干菜焖肉(绍式名菜,被撰入《中国菜谱》),梅干菜多数为农家自制,梅干菜腌制完成后显得油光乌黑,香气醇厚。鲁迅先生、周恩来总理生前就对梅干菜焖肉情有独钟,在1972年美国总统尼克松访华来杭州时,宴会就有梅干菜焖肉。由此可见,梅菜干做出的菜肴是多么的好吃了。

二、黄花菜干

黄花菜又称萱草、忘忧草、金针菜、绿葱花,是百合科多年生草本植物,耐瘠、耐旱,对土壤要求不严,地缘或山坡均可栽培。黄花菜其花瓣肥厚,色泽金黄,香味浓郁,食之清香、鲜嫩。一般人们很少吃新鲜的黄花菜,因为新鲜的黄花菜含有秋水仙碱,且秋水仙碱在人体内可转化为二氧秋水仙碱,从而使人中毒。如果非要新鲜吃,我们可以用凉水长时间浸泡、高温处理(60℃以上、沸水焯)可以破坏秋水仙碱,以免中毒。绝大多数人都是吃黄花菜干的,干制的黄花菜口感好,且长时间干制也可破坏秋水仙碱,避免中毒。

三、笋干

农村很多山上都长满了竹子,有人工种植的,也有野生的,每到春夏季节山上都有各种竹笋,农户定期上山采摘竹笋,蒸熟、切成片、晒干制作成笋干,吃时需泡发开或者沸水焯。竹笋含有丰富的蛋白质纤维素氨基酸等,可做出笋干红烧肉、笋干炖鸭等美食,营养又美味。我不会告诉你我妙招小主管家附近很多竹笋,而且是野生的,每到清明节前后,以及夏天季节,都会有各类品种的竹笋,只要你够勤快,一年下来四五百斤笋干都很正常的

四、萝卜干

白萝卜是做萝卜干是最好的原材料,可以做成萝卜瓣干,也可以做成萝卜丝干。萝卜瓣干:是把萝卜切成小瓣,然后在太阳下晒,等到开始变黄色时候,我们加点盐并把它们揉搓出水分,接着再晒改水分,烹饪时候用水泡发,再和肉类炒;萝卜丝干:把萝卜清洗干净,削丝神器,削成萝卜丝,晒干或者烘干,储存备用。不管是萝卜瓣干,还是萝卜丝干,和肉炒煮,都是非常美味的,特别下饭。现在写着文章,我都流口水了。

五、芋合干

芋合干即是芋头叶茎的干制品,每到夏末,芋头长得茂盛时候,我们可以先割一些肥硕的芋叶茎或者是秋收芋头的时候,整棵挖起来,砍去芋头叶子,选取比较肥大的芋叶茎,然后撕下叶茎的表皮,然后切成小段或者开成四瓣,在太阳底下暴晒,中途揉搓几次,使水分排除,最后晒到干爽。芋合干和肉类,焖、炒、炖都是非常不错的佳肴。

六、茄瓜干

没有错,我们日常吃的新鲜茄瓜也是可以做干菜的,把茄瓜采摘回来,把蒂梗削去掉,清洗干净表面,然后把它切成片状或者瓣状,直接放在太阳底下晒干(也可用蒸锅蒸熟,再晒),晒干后,就得到很好吃的茄瓜干了。不知道你有没有吃过呢?

七、苦瓜干

苦瓜干是苦瓜的干制品,因其含有丰富的药效物质,和有特别功效,也常常被应用于中医上。在盛夏时节,苦瓜盛产,农民们自家吃不完,都会把其用做成苦瓜干,采摘回家中,清洗干净,切开两半,出去苦瓜囊和苦瓜籽,再切成片,晒干即可。苦瓜干在夏天时,可采用煲汤、焖煮、冲茶的方式日常食用,能起到消暑涤热的作用。当菜食用时,可以先用沸水焯或者用水泡发,沥出搭配肉类炒制即可。

八、黄瓜干

黄瓜干顾名思义就是用黄瓜制作的干制品,最地道、最出名的黄瓜干叫笪桥黄瓜干,因来自化州市笪桥镇而得名。笪桥黄瓜干制作比较复杂:新鲜黄瓜采摘回来,清洗干净,在沸水中焯2分钟左右,放大桶里洒粗盐腌制。第二天,倒出黄瓜晾晒,每隔45分钟翻转黄瓜一次,傍晚收回大桶,再洒上粗盐腌制。第二天再拿出去晾晒,每隔3个小时就用表面光滑圆形的物品(如玻璃瓶)对黄瓜进行辗压,辗压5-10次,使圆胖的黄瓜变成薄薄的黄瓜干制品为止,这样得到清香、地道的笪桥黄瓜干。常见的美食有:黄瓜干炒鸡蛋、黄瓜干猪肉虾皮馅饼、黄瓜干猪肉水饺、黄瓜干小菜等。

九、土豆干

土豆干盛产于东北地区的一种干菜。做法相对简单:将土豆清洗干净,放锅里蒸熟,再剥皮,然后切成约0.5厘米的薄片,摆放均匀,在阳光暴晒,晒干即可。得到的土豆干,色泽金黄,韧性十足,可长期存储。在食用的时候,洗干净,再用开水泡一下,可炒肉、炖大鹅、炖小鸡、炖排骨等,每款都是一道难得的美味佳肴。

十、豇豆干

豇豆干是用长豇豆(有青荚、白荚、红荚3种类型)做成的干菜,富含优质蛋白质碳水化合物、多种维生素、微量元素等。先把新鲜的长豇豆清洗干净,在沸水中热烫,冷风冷却,在阳光下暴晒,水分被晾晒干后保存。豇豆干时先泡发,再清洗干净,与五花肉制作成豇豆干红烧肉、豇豆干烧肉,十分美味,因为在烹饪时,豇豆干最容易吸收料汁与油份,这样吃起来不仅有嚼劲而且很解馋。

以上10种常见的菜干,味道口感都有不错,且比新鲜的蔬菜更加好吃,只要以上这类菜品,基本都会被抢购。还有很多其他类的蔬菜干制品,妙招小主管今天就不用一一介绍了,下次再好好分享。

你们家乡有哪些特制菜干呢?欢迎大家在下方留言评论。

喜欢的朋友记得点赞,评论,关注小主管哦,我们下次再见,谢谢大家。

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