随着年龄的增长，不少老年人都会碰到骨质疏松的困扰，骨折、腰背疼痛、驼背……这些情况都与骨质疏松有密不可分的关系。骨质疏松症可发生于任何年龄，但最常见的人群则是绝经后的女性和老年男性。据统计，60岁以上中国人的骨质疏松率男性为23%，女性则高达49%，已经成为困扰我国中老年人健康的一个重要原因。
既然骨质疏松这么常见，那么怎样才能知道自己是不是有骨质疏松呢？这里就给大家介绍一种最常用的测定方法——骨密度检查。
骨密度全称骨骼矿物质密度，是指单位体积（体积密度）或者是单位面积（面积密度）所含的骨量，是判断骨骼强度的一个重要指标。通俗地讲，骨密度越低，骨的强度越低。那么骨密度低就一定是骨质疏松吗？答案显然是否定的，只有当骨密度低到一定的程度时，才能够戴上骨质疏松的“帽子“，而判断这个程度的关键检查就是骨密度检查。骨密度测定的方法有很多种，目前医院里最常用的检查则是双能X线吸收法（DEXA）。
DEXA骨密度检查是像拍片子一样，只要人躺在机器上，骨密度检测仪上就会发出一种射线，透过人体特定部位来获取人体特定部位骨骼的强度，从而给出具体的数值，它能准确测量骨量流失的程度，是骨质疏松症诊断的金标准，也是预测骨折危险性的重要依据。DEXA骨密度检查有效放射量很低，只相当于胸片的1/30放射量，相当于CT的1/100放射量，对人体危害非常小，因此是一种既可靠又安全的检查方法。
当我们拿到一份骨密度报告，应该怎样去解读呢？
首先让我们来看一张完整的骨密度检查报告单。
我们在拿到骨密度报告时，通常会看到T值和Z值两个数据。T值指的是患者的骨密度跟正常成年人进行比较，而Z值指的是患者的骨密度跟正常的同年龄段的人群来进行比较。
对于大部分中老年人而言（绝经后女性和50岁以上男性），我们通过T值就可以了解骨密度的情况。
如果T值大于-1，那么恭喜你，你的骨质属于正常人群。
如果T值介于-1和-2.4之间，那么你就属于“骨质减少”的人群，指骨密度低于正常，但尚未达到骨质疏松症的程度。这部分人群通常需要在日常生活中采取一些措施来预防骨丢失，比如进食富含钙和维生素D的食物，定期锻炼，在此基础上可考虑药物治疗。
如果T值为-2.5或更低，那你就是骨质疏松了！这时候应该尽快就医，进行相关的治疗。
对于绝经前女性和50岁以下男性，特别是儿童，我们就要通过Z值来判断是否存在骨质疏松了。
Z值大于-2.0，则表示骨密度在同龄人范围内；如果Z值为-2.0或更低，则表示骨密度低于同龄人，可能出现骨质疏松的情况。
以上就是骨密度报告的解读，大家都看懂了吗？
随着人口老龄化的加剧，“如何预防骨质疏松”成为我们所有人面对的一个非常重要的问题，因此，建议中老年人每6个月或1年接受一次骨密度的检查，及时了解自身骨量的变化，正确做好预防，拥有一个健康的老年生活！
文章来源：骨科
联系客服
