今天是2018年3月15号星期四。 00:02 20180316
今天是看羊皮卷的第四百六十七天。今天给自己的评价为4分，今天继续看羊皮卷之七，默读羊皮卷3遍。
今天继续在培养笑的习惯，遇到一个问题就是感觉笑的脸有些抽筋，这是我没有想到的，没想到培养笑的习惯竟然会遇到这个困难，自己想到过自己可能会坚持不下来或者是因为觉得笑让周围的人认为自己精神问题而坚持不下去。随后自己的笑容有所收敛，毕竟一笑就感觉到脸部的肌肉有些酸。
今天正好遇到了一个对自己笑的习惯的考验，就是自己因为身份证到期了，被各种银行发短信说要去营业厅重新认证。但是自己新办的身份证还没有办下来。并且支付宝转余额宝又开始每天限额，需要想办法解决。这么多事需要让我情绪不太好，处于这种情况下自己是否还能笑的出来。在意识到这一点之后，想到自己急这些事也不会变好，还是需要一件一件的处理，并且想到羊皮卷之七上面提到的这一切都会过去的，想明白这一点之后有主动开始选择保持微笑了。虽然感觉笑的没有原来那么好了，但还是勉强保持了笑。
今天有多个朋友提出，自己可以用镜子看看自己目前笑的怎么样，也就是说保持微笑这个目标基本达到了，接下来就是怎么更好的使用笑。因为自己所能想到的笑，也是需要分场景的，在不同的场景下自己的笑也要随着变化，而不能是一成不变的笑。00:27
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