2323今天开始实践做摘要的原则，这里回顾一下有两条：1.照着文本写；2.用自己的话来写。（如何做摘要20190319给未来的自己）这样一来做笔记摘要的速度快了至少一倍，原来最多只能做一篇文章内容的笔记，今天做了两篇。并且使用这种原则做笔记摘要，会开始对文章内容进行取舍，现在想想原来用抄的方式做笔记摘要不过是在练打字或者练字。对自己做的笔记基本上没有什么印象，今天做完笔记摘要，闭上眼还能够回忆出不少东西。这样一来做笔记的效率也顺带着提升了。
正是因为效率的提升，于是今天自己一口气读了5篇文章，我看到作者一句有意思的话具体的表述不记得了大概的意思是自信源于自律。这话怎么说？原话大概是这样说的如何判断自己的自信是真实的还是虚假的，只要看看自信来自于何处，如果是来自自律那么，这便是真实的自信，如果这个自信来自于自己的想象，那么便是虚假的自信。
看到这句话我不由得结合自己的经历，发现确实是这样的，在没有跑步之前自己是一个很自卑的人，没有什么自信。在经过坚持三年的跑步，之后自己开始变得不那么自卑，相反有时还会觉得自己无所不能，只要自己想要做就能做成。
总结一下，今天获得了一个判断自信是否真实的标准，就是看你的自信是源自何处。如果源自自律那么恭喜你，你的自信是真实的，如果源自想象那么不要灰心，立即行动起来想办法将自信变成真实的。2342
联系客服
