在看完《认知觉醒》这本书之后，我知道了每天早起第一件事的重要性，所以开始关注每天起床做的第一件事。（说明：这里说的起床的第一件事，是做的第一件正事，那种每天习惯性的活动不算，比如，刷牙，洗脸等等）
为什么早起第一件很重要呢？
是因为人在一天之内的行为，很容易受到影响形成一个增强回路，至于这个增强回路的影响，很大程度来自于做的第一件事，就是这一点点的偏差，可能会影响一整天的效率。
你可能觉得有些危言耸听，但要不是自己亲身经历过，我也不会相信，有好几次我做的第一件事是看小说，结果那几次整个人就沉迷在小说中，也不好好吃饭，睡觉还想着熬夜看小说。
这其实都不是我想要说的，我真正想要说的是，我从上周就开始关注自己每天起床做的第一件事，主动选择开始的第一件事去做。
一直到这周周二都是差不多，到周三开始有些变了，变成每天第一件正事就是去听音频节目，我想是因为从开始到现在选择的第一件正事都是听音频，不知不觉大脑认为第一件正事不需要去选择，直接去听音频节目即可。
但是我升起了另一种担忧，不用选择固然很好，但是这样长时间去做可能会出现路径依赖，也就是把听音频节目的原因给忘了，然后养成每天第一件事去听音频节目，而忘却这么做的原因，等到想要改变时，这件事就可能因为路径依赖的关系变得难以改变。
我想那些做着做着最后忘记目的，也许就是这样形成的。
目前我也不知道应该如何去应对，只能是不断去提醒自己，每天做的第一件事很重要，因为这会影响一天的效率。
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