岁月匆忙，光阴似箭，流年如水，一晃时光就到了2022年。
新的一年里，我们该认真思考，退休后的余生，什么样的生活才是最好的状态？
2022年，生活里的一切都会过去的，相信未来的日子会越来愈好。
这几年的各种不容易，我们一起经历了太多风霜，也承受了太多考验，所有的遇见，痛苦，失去与得到，都会转化成我们好好活着的动力。
也让我们明白，退休后的余生，最好的生活状态是什么？
身体健康，是养老的基石
对这句“祝你平安健康”越来越深有感触。平安是福，健康是福，人到老年的日子里，平安健康，才是人生里最大的福气。
年轻的时候，感慨人生太过于漫长，转瞬间就到了退休在家的老年了，慢慢感受到了，平安健康，才是人生里最大的财富。
一个人不论你曾是多么有名气的人，有多高的退休金，居住多大的房子，若没有了健康，也就是没有了品质生活，一切都不能由自己做主了。
这三年来的疫情，让我们对生命敬畏，当我们直面死亡的残酷时，我们的内心会感觉到生命的可贵，深刻感知身体健康的重要性。
2022年，我们要把身体健康放在首位，积极锻炼身体，让余生的日子里健康快乐地生活着，既是对自己的负责，也是对子女的支持。
微笑是最好的保健品，笑口常开是余生最美的容颜
人到老年，面对生活里的各种保健品，我们要学会甄别。因为真正的保健品是我们自己内心的安宁和脸上的微笑，笑口常开是任何先进的激光产品保养不出来的最美容颜。
“相由心生”，当你微笑着面对生活时，生活也会对你微笑。嘴角上扬，呈现的就是一种“元宝”的状态，也是一种福气。
当我们微笑着面对所有人时，我们的内心是慈祥，仁爱，是和蔼可亲，更是气血上涌的红润，微笑带给自己的是快乐，感染别人的是温暖，比任何保健品更好，更环保。
经常大声爽朗的笑还可以抗癌、减压，帮助长寿！幸福其实很简单，只要自己每天保持微笑，那么你的生活就会越过越好。
2022年，请继续微笑着面对生活，保持快乐的能力。用心装饰着余生里的每一处生活里的小细节，从容淡泊地把无常的生活，过得漂亮精彩！
善待老伴，与人为善，保持舒服的关系
人与人之间最好的相处，就是保持舒服的相处不累的关系。不论是家庭里的夫妻之间，还是跟子女，亲朋好友之间，保持舒服的关系，才会让生活不累。
人到老年，活了大半辈子，越来越感觉到做最真实的自己，善待老伴，与人为善，会有后福，会得到生活的馈赠。
老伴是我们晚年的依靠和拐杖，是彼此相互依赖的精神支柱，唯有彼此善待，才能够奏出余生美妙的交响乐，让余生的晚年生活过得舒畅顺心。
2022年，请认真地跟身边的老伴彼此善待，面对他人，也不用伪装、不必勉强，安宁地按照自己的心情去畅快地生活。与那些相处舒服的人相伴，心情愉悦，幸福快乐！
自己是余生最知心的朋友，多与自己独处会享受孤独的美好
《少有人走的路》里有一句话：“解决人生问题的首要方案，乃是自律。缺少了这一环，你不可能解决任何麻烦和困难。”
人在每个阶段都有压力和迷茫，都期盼自己的身边有好友相伴，有贵人相帮。然而，随着年岁的增长，越来越会发现，最终只有自己才是余生里最知心的朋友。
我们始终是人生路上的独行者，很多时候，很多事情最终也是我们一个人去完成和享受的。要学会与自己共处和解，学会在独处里享受孤独的静美，享受寂寞的美好。
人与人之间的差距为啥会随着年岁的增长，越来越多呢？不过是每个人的独处能力的大小和自律能力的坚持而已。
人到一定年纪，在人生路上越走越好的，必然是自律成为习惯的坚持和勤奋。
2022年，让自己学会独处，学会坚持和自己相处，并在时间的无涯里，跟自己和解，做自己最好的知己吧！
心安是余生最好的生活状态，心安便是身安，一切都是最好的安排
人活一世，不过是求个心的安稳，心宽一寸，路宽一丈。若不是心宽似海，哪有人生风平浪静？心若安好，人生处处是风景，人生路上皆是春天。
随着年纪的增长，越来越会感怀昨天，感悟明天的迷茫。人生路上，我们不知道明天和意外哪个会先到，唯有活好当下，才是最好的生活。
心安是余生里最好的生活状态，把心安放好了，自然身体也会安稳平顺。不经意间发现，人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容，头脑的睿智与清醒。
余生最好的状态，就是心安，心安则身安，不要去管那么多事情，尤其是子女的事情，让他们自己去闯自己的世界吧，我们好好的修好自己的心，过安宁美好的余生就好。
常怀感恩心，少些抱怨和埋怨，生活会多些快乐和幸福
感恩是一种生活态度，更是一种生活理念，它来源于我们内心深处对生活的热爱和希望。
这两年里，我们常常感恩和感谢，感恩我们的祖国足够强大，感恩我们的医护工作者的奉献，感恩人与人之间的温暖相伴。
人到老年，我们的余生里，常怀感恩之心，就会少些抱怨和埋怨，生活就会多些欢乐和幸福。
2022年，我们要常怀感恩的心，铭记每一次的感动，感恩所有对我们好的人，感恩生活里的一切好。
感恩夫妻间的相伴相随，感恩子女对我们的孝顺，感恩身边人的微笑帮忙，感恩大自然里的一花一草，感恩生命里遇见的所有人。
即使生活再难，我们也要微笑前行，做个“心暖花开”的向阳而生的时代好老人！
对子女依赖减少，把期望降低，会感受亲情的温暖和绵长
养老依靠谁？尤其是我们这一代独生子女的父母，一定要有养老依靠自己的意识，要坚定地相信，养老靠自己才是最好的，也是最牢靠的。
不是说我们的子女不孝顺，而是我们也心疼子女的艰难和压力。每个人的人生路都需要自己去走，我们要把更多的信念寄托在自己身上。
从现在开始，好好吃饭，好好睡觉，好好锻炼，好好地过好当下的日子，让自己愉快幸福地接受生活里的一切，相信这些皆是最好的安排。
2022年，最好的余生，就是对子女的依赖减少些，把对子女的期望降低些，让亲情在绵长的岁月里温暖，让我们真正感受到生活的温馨。
2022年，我们努力去做好自己的事情，在自己的兴趣爱好里寻到余生的欢乐，让自己有更多事情做，做个有尊严，有追求的人，有梦想的时尚老人，便是最好的生活状态！
