好!男性健康知识...

01.憋尿、喝酒、嗜辣刺激前列腺，取生南瓜子30克嚼服，每天1次连服5-7天，可治慢性前列腺炎。
02.男性额头有短横纹，是神经衰弱、焦躁的反映；眼角鱼尾纹密表现为听力下降、偏头痛；应及时就医。
03.男性指甲白斑为肾虚，取冬虫夏草适量加冰糖隔水炖或将桂圆、核桃仁、红枣蒸熟服用，可补肾益精。
04.饭后心率加快，血流量增加，此时刮胡子容易刮破皮肤引发感染及皮肤病，最好饭前完成剃须。
05.专家告诫男士烤肉、香肠和熏肉等肥腻食物，会降低生殖能力，食用朱古力和香蕉有助补充流失的营养。
06.贪杯男人酒后取五味子10克、大米2两文火熬成粥可养肝护胃，促进酒精排泄，减少酒精对肝损害。
07.20至40岁男子易患睾丸癌，如浴后发现睾丸皮肤上鼓起疙瘩小包，应立即前往医院检查。
08.专家提醒：“甜言蜜语”有益男性健康，女性充满爱意的语言可让男性信心倍增，有良好减压效果。
09.奶茶中的奶精是反式脂肪酸，会减少男性荷尔蒙的分泌，可抑制精子的活力，增加不孕的几率。
10.男性每天抽空走“猫步”可对人体会阴部起到挤压和按摩的作用，能预防和减轻前列腺炎。
11.准备要孩子的男性多吃些富含精氨酸的海产品，其中的锌和硒可增强男性体质，使妻子更易受孕。
12.剃须后皮肤有很多看不到的微创，若马上洗澡，受浴液及热水刺激，易致皮肤毛囊发炎，应尽量避免。
13.前列腺有丰富的肾上腺能受体，若受凉极易引起交感神经兴奋，影响排尿，久之会患前列腺疾病。
14.洗澡时水温过高不利于精子的生长，所以男子洗澡时间不宜过长，水温在37度至40度为宜。
15.男性饮食中可添加白瓜子、花生、芝麻等含锌食物，电热幕增强前列腺局部抗感染能力，有效预防前列腺炎。
16.宅男每晚右手放腹部，左手放胸部，呼气时向内收缩腹部，可按摩内脏、去除脂肪。
17.男性早晨起来最好不要吸烟，早起空腹吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，从而引发慢性支气管炎。
18.男性仰卧同时分开双腿是最好睡姿，这样既不压迫阴囊，也不压迫心脏，对身体起到良好保护。
19.男性若长期趴着睡会压迫阴囊，容易造成频繁遗精，导致注意力不集中，严重的会影响工作和生活。
20.纯棉内裤虽吸汗，但不易干，会导致皮肤瘙痒，所以多汗及经常驾车的男性最好选择吸汗易干的面料。
21.豆制品多性偏寒凉，因此，脾肾亏虚及常出现遗精、滑精的男性不宜多食，以免肾亏阳虚的症状加重。
22.虽然芹菜营养丰富，但多食用会抑制睾丸酮的生成，减少精子数量。准备生育的男性，最好少吃。
23.眼泪含有一种有毒的化学物质，通过流泪，可以把这种物质排出体外，故男人强忍眼泪有害健康。
24.由于睡眠中新陈代谢加快，毛发生长迅速，清晨的皮肤比较放松，此时剃须可减少被刮伤的几率。
25.男性仰卧睡姿，且双腿分开，可给阴囊和阴茎充分的活动空间，这种姿势更有利于男性生殖系统健康。
26.男士每天梳头五分钟，可松驰头部神经，促进血液循环，缓解神经衰弱症状。
27.常开车的男士最好隔40分钟起来活动一下，因座椅被发动机烘热，若久坐车内对前列腺和睾丸没好处。