舌象分析：易累，怕冷，睡眠问题

先看舌苔的整体，苔铺满整个舌面，且舌质软，色白，咋一看上去有股像冬天里的阴寒之气。整个舌象胖大，有水停滞不运的感觉。这是个阳虚体质，因而怕冷，有些人严重时，一年四季都觉得冷。

标志一： 舌尖平，一般情况都会有睡眠上的问题，比如难入睡，失眠多梦等症状。

标志二：舌的两侧有齿痕，且是胖大舌，脾虚湿气大，水湿不运，很多这种舌象的人感觉身体重，很累，做事不积极，给人的感觉很懒。

标志三：有凸起，且有白苔，很可能有胃寒，且一般会有腹胀，腹满的症状，而且不爱喝水。

标志四：下焦的肾区也有白苔，且有轻微凹陷，一般会有肾寒，肾气不足。肾等于我们身体的发动机，动力不足，会造成犹豫不决的性格。

这个舌像首要祛湿为重点，艾灸是最好的了。问题的根源还是在于脾的问题，运化能力不行，身体里的废水，浊水太多。所以，先祛湿，再慢慢调理脾胃问题。

 今天的分析到此为止，如果有问题可以相互探讨学习。