孩子发脾气难哄？先别急着较劲，“三步沟通法”能快速稳定娃情绪

发脾气的娃，有多难哄，想必只有哄娃的人才知道了。

至少，我曾经是一个很害怕哄娃的人。

01 孩子发脾气难哄，宝妈崩溃发脾气前几天去商场买东西，遇到了一对母子，孩子大概3岁左右，想要买玩具店里的一把剑，但是妈妈不肯。然后，孩子就开始发脾气了，甚至还坐在了地上。宝妈一开始的时候，还耐着性子哄孩子：剑比较危险，容易伤到自己，也容易伤到别人；这剑的质量一般般，价格还非常贵，不如买点吃的；家里已经有一把短剑了，够玩了……

哄了其实也蛮久的，肉眼可见的，宝妈脸上逐渐不耐烦起来。果然，宝妈摆烂了，不愿意再哄了，直接开吼：“起不起来，别逼我揍你！”说完，宝妈还踹了一下孩子的屁股。一下子，孩子就老实了，立马从地上爬起来，也不敢再提玩具的事情，乖乖巧巧、战战兢兢地站在妈妈身后。

只是，这就结束了？宝妈越想越气，边走边数落儿子：你能不能懂点事？下次再这样，我就不只是骂你那么简单了！回去之后，给我好好面壁去……孩子一句话也不敢反驳，就憋着嘴，看着特别委屈。

02 孩子发脾气的背后，藏着什么？孩子发脾气，就真的只是发脾气那么简单吗？看似，孩子是在对家人“施压”，以获得自己想要的东西。但其实，孩子的每一次哭闹、发脾气，都是在对父母求助。孩子不知道如何才能获得自己想要的东西，所以发脾气；孩子不知道自己为什么心情忽然这么不好，所以发脾气；孩子害怕了不知道如何缓解情绪，所以发脾气……因为孩子信任父母，所以会卸下所有的伪装，向父母坦露自己的坏情绪，这时候，孩子就是在对父母表达：我现在心里很不舒服，请帮帮我。

不只是孩子，包括我们大人也有这种时候。因为内心烦闷、有火，然后便忍不住向家人发脾气。如果这时候家人怒斥我们，我们是否也会觉得非常绝望？

孩子也是，自己发脾气，得不到帮助，只得到训斥，那么孩子的内心也很绝望。这时候，家长容易陷入两个比较极端的困境。如果家长对孩子百依百顺，满足孩子，孩子暂时是会不发脾气了，但是，孩子下次会“如法炮制”，继续用发脾气这种方式，来让自己获得满足。如果家长不允许孩子发脾气，此时孩子攻击不了外在，坏情绪纾解不出来，那么便开始攻击自己。

“顺从”与“压制”这两条路都是走不通的，这时候，家长要想到第三条，并且还是正确的一条道路，那就是：引导孩子正面沟通。孩子不过是发个脾气而已，他并没有错，错的只是宣泄负面情绪的方式不对而已。

03 孩子有脾气，试试“3步沟通法”第一步：允许、帮助孩子合理宣泄坏情绪儿童心理学家黛博拉·麦克纳马拉博士曾说过：发脾气本身是无害的，有害的是阻止孩子发脾气。坏情绪，就如同是垃圾，必需得倒出去才行。对于孩子而言，宣泄情绪的最佳方式，其实就是哭、发泄，所以，允许孩子哭，允许孩子发泄，是首要的。

比如，我们家孩子发脾气的时候，我们会给他一个抱枕，孩子在上面揍上几拳，也就没那么气了；再比如，邻居家小姑娘不发脾气，就是哭，每次奶奶数落小姑娘，只会让小姑娘越哭越厉害。但是妈妈却从不数落，都是先抱一抱小姑娘，哭一会儿，也就没啥了。只有先将坏情绪发泄出去，孩子才能够静下心来，听爸爸妈妈讲的话。

第二步：引导孩子正面沟通，清楚“发脾气解决不了问题”恢复理智后，家长就要开始和孩子“正面对话”。有一次彩蛋对奶奶发脾气，是因为奶奶没有经过他的允许，就将他搭建的积木给拆了收了起来。奶奶不以为意，对彩蛋说：“不就是把你积木收起来了么，下次再搭呗！

至于发脾气么！”奶奶这么一说，彩蛋直接哭了，一边哭一边发脾气。然后，彩蛋妈妈过来进行沟通。妈妈：“奶奶帮你积木拆了，你很伤心是吗？”彩蛋：“是的！我讨厌奶奶！”妈妈：“其实，你不是讨厌奶奶，就是不喜欢奶奶没经过你的允许，就随便乱动你的成果，是么？”彩蛋点点头。妈妈：“那你觉得，发脾气能够解决问题吗？”彩蛋摇摇头，妈妈继续问：“那怎样才能解决呢？”彩蛋说：“我应该让奶奶下次没有经过我的允许，不要乱动我的东西了！并且让奶奶陪我把积木重新搭起来！”

后来，奶奶道歉，祖孙俩一起搭积木，也就过去了。在这样简单的沟通中，彩蛋知道发脾气没办法解决问题，只有沟通、表达自己的诉求，才会得到解决的办法。第三步：寻找“快乐的情绪”发泄情绪、明白道理，然后下一步，就是“升华情绪”，让孩子变得开心起来，不再沉浸在刚才那件事情的悲伤之中。就像上面说到的彩蛋对奶奶发脾气，后来他明白发脾气不能解决任何事情，然后，彩蛋妈便引导他自己去和奶奶沟通，去重新搭积木。

对于彩蛋来说，重新搭积木，是一件快乐的事情，让孩子又重新获得快乐。孩子一直陷入反思中，其实孩子也是比较紧张的，这时候，家长让孩子放松的最好方式，便是根据孩子的喜好，带孩子看绘本、玩游戏等等，让孩子从负面状态中走出来。

寄语孩子发脾气难哄？先别急着较劲，“3步沟通法”能快速稳定娃情绪。在教育孩子这件事情上，很多时候，我们都没必要和孩子“较劲儿”。较劲儿就好比两匹马两个方向拖货物，一开始的时候，大马总会赢过小马，但是时间久了，小马逐渐长大，终究会赢过大马。而长大的小马，除了“对着拉货物”，已经想不到更合适的方法，去处理运送货物这个问题。但如果，大马按着小马的脚步，去引导小马，给小马指引正确的方向，最终，大马小马都能够顺利运送货物。

不和孩子较劲儿，用正面沟通的方式教育孩子，孩子快乐，家长更轻松，未来亲子问题、孩子青春期问题，也会更少！