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孩子“阳康”就万事大吉?做好3件事,方能尽量避免“重阳”
大家好,我是家庭教育指导师果妈~
肉眼可见,现在路上的人、车,都少了很多,哪怕是上下班的高峰期,很多城市的感染,已经达到了高峰期,甚至,第一波阳们,已经成为了“阳康”。
网友们都开玩笑:现在也就“阳”敢随便出门,躲在家里的,要么是阴,要么是“症状阳”。
但是“阳”了或者“阳康”了之后,就一定能够出去溜达吗?
01 孩子“阳康”了就万事大吉?
朋友小静一家子都阳了,孩子是最后一个感染的,症状也不严重,烧了2天就好了,后面也就是有一点咳嗽,家里其他人,也陆续好了。
孩子待在家里,闹腾得厉害,非要出去玩,小静想着,反正自己也阳了,也没啥不敢出去的。于是,她便带着孩子去楼下小区玩,甚至还去逛了个超市。
白天玩得很开心,但是晚上回来,娘儿俩又都倒下了。孩子晕乎乎的,又发烧了,小静也流鼻涕不断,咳嗽加重。
小静就很是郁闷了,这好不容易才将最难熬的几天,给熬过去了,咋一出门一溜达,就又打回原形了呢?
现在“阳”已经是个常态,大家都盼望着“阳康”,觉得自己不发烧了,就算“阳康”了,又或者,抗原是一条杠,那么便可以高枕无忧。
殊不知,“阳康”之后的1-2个礼拜,是非常重要的。
身边的人已经阳了一堆了,小区内的驿站喊大家赶紧拿快递,已经堆不下了。其实,已经有一批“阳康”了的阳,为啥他们还不敢下楼?
因为,最近有点风,外面还很冷,有很多“阳康”在群里分享,出了一趟门,症状又加重了,甚至还有“复阳”的。
比如,就去楼下晒了个被子,还是中午大太阳没什么风的时候,回去后晚上就又浑身不舒服了;
比如,退烧了,就想着洗个头洗个澡,然后洗出鼻塞、咳嗽、浑身酸痛等症状;
比如,“阳康”后就赶紧投入工作,熬夜、休息少、饮食不规律等,然后成功“复阳”……
这样的例子,相信在你们身边,都有所耳闻。
果妈非常喜欢的一对医生烟雨夫妇,烟雨医生其实原本只阳了2天,她对自己这么强的抵抗力还有些洋洋得意。“阳康”了之后,她便熬夜处理了未完成的工作,还录了视频,半夜还点了一份麻辣烫。
然后,烟雨医生就“复阳”了,将之前的经历,又重新走了一遍。
所以这对医生夫妇呼吁,阳了之后,一周之内,一定要好好休息!
大人相对而言还会比较自觉,但是,孩子天性好玩,就没那么自觉了,家长一定不要觉得孩子抵抗力好,就掉以轻心,觉得孩子“阳康”了就万事大吉。
02 做好3件事,方能尽量避免“重阳”
这个病毒,考验的就是一个人的抵抗力。
对于免疫功能正常的人,在感染的风险,其实是非常小的,一般能够保护我们3-6个月的时间。
我们自然希望,我们的孩子包括我们自己,能够避免“复阳”、“重阳”,那么家长该做好哪些事情呢?
3件事情,一定要重视。
第一件事:1-2周的保暖、防护工作
现在正值冬天,有不少城市,还下起了大雪,像我们这种没有大雪的城市,也有着大风,吹得呼啦啦的。
孩子在身体康复之后,总会想着要出去玩,虽然“阳康”了,但孩子的抵抗力等还没有恢复上来,出去一冻,就容易感冒了。这时候,原本被干掉差不多的病毒,可能又会卷土重来。
有些人甚至洗个澡、洗个头,都会重新将自己干趴下。
所以,在康复之后的1-2周内,一定要格外注重保暖、防护工作,避免“复阳”。1-2周过后,再根据孩子的身体情况,逐渐安排适当的户外活动、出行等。
第二件事:用药问题
有个认识的朋友,孩子阳康之后,一直咳嗽,她就咨询朋友用药。然后,孩子还越吃越严重了。然后实在没办法,去医院,看到长龙一样的队伍,说是最起码要等8个小时,这让朋友退却了。
后来,朋友在网上的平台,咨询医生,根据医生的建议开始用药,孩子的情况才逐渐好转。
现在医院的医疗系统还是非常紧张的,而孩子咳嗽、生病等,有各种各样的原因,家长对于用药,很难把控。
对于熟悉的病情、可用的药,家长一定要记得去仔细查看说明书,剂量、用药间隔时长,一定要对。
对于不熟悉的药、孩子不是很严重的症状等,家长可以优先选择网络问诊。
实在紧急的,家长觉得不对劲的,还是一定得去医院查血、拍片等。
总之,是药三分毒,家长一定不能乱用!
第三件事:提升抵抗力
提升抵抗力的方式,主要有两种,一个是运动,一个是健康饮食。
关于运动,家长切记,一定不能在孩子刚康复的时候,就让孩子去锻炼,做剧烈运动,这其中的风险,是非常大的。此时,更适合简单的运动,“静养”为主。
关于饮食,家长一定要跳出“康复后要大补”的误区。刚康复的孩子是比较虚的,虚不受补。
家长根据孩子的恢复状况,饮食、消化、排便等情况,适度给孩子安排营养餐,一定不能一上来就大鱼大肉使劲补。
提升孩子抵抗力,应该是很多父母未来的重点任务。但是家长一定要用对方法,才能真正提高孩子的抵抗力!
寄语
以前觉得,孩子的学习、物质非常重要,但事实上,比这两者更重要的是精神世界已经身体健康。所以,以后该怎么做,家长们想必也知道该如何安排划重点了。
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