孩子“阳康”就万事大吉？做好3件事，方能尽量避免“重阳”
肉眼可见，现在路上的人、车，都少了很多，哪怕是上下班的高峰期，很多城市的感染，已经达到了高峰期，甚至，第一波阳们，已经成为了“阳康”。网友们都开玩笑：现在也就“阳”敢随便出门，躲在家里的，要么是阴，要么是“症状阳”。但是“阳”了或者“阳康”了之后，就一定能够出去溜达吗？朋友小静一家子都阳了，孩子是最后一个感染的，症状也不严重，烧了2天就好了，后面也就是有一点咳嗽，家里其他人，也陆续好了。孩子待在家里，闹腾得厉害，非要出去玩，小静想着，反正自己也阳了，也没啥不敢出去的。于是，她便带着孩子去楼下小区玩，甚至还去逛了个超市。白天玩得很开心，但是晚上回来，娘儿俩又都倒下了。孩子晕乎乎的，又发烧了，小静也流鼻涕不断，咳嗽加重。小静就很是郁闷了，这好不容易才将最难熬的几天，给熬过去了，咋一出门一溜达，就又打回原形了呢？现在“阳”已经是个常态，大家都盼望着“阳康”，觉得自己不发烧了，就算“阳康”了，又或者，抗原是一条杠，那么便可以高枕无忧。殊不知，“阳康”之后的1-2个礼拜，是非常重要的。身边的人已经阳了一堆了，小区内的驿站喊大家赶紧拿快递，已经堆不下了。其实，已经有一批“阳康”了的阳，为啥他们还不敢下楼？因为，最近有点风，外面还很冷，有很多“阳康”在群里分享，出了一趟门，症状又加重了，甚至还有“复阳”的。比如，就去楼下晒了个被子，还是中午大太阳没什么风的时候，回去后晚上就又浑身不舒服了；比如，退烧了，就想着洗个头洗个澡，然后洗出鼻塞、咳嗽、浑身酸痛等症状；比如，“阳康”后就赶紧投入工作，熬夜、休息少、饮食不规律等，然后成功“复阳”……果妈非常喜欢的一对医生烟雨夫妇，烟雨医生其实原本只阳了2天，她对自己这么强的抵抗力还有些洋洋得意。“阳康”了之后，她便熬夜处理了未完成的工作，还录了视频，半夜还点了一份麻辣烫。然后，烟雨医生就“复阳”了，将之前的经历，又重新走了一遍。所以这对医生夫妇呼吁，阳了之后，一周之内，一定要好好休息！大人相对而言还会比较自觉，但是，孩子天性好玩，就没那么自觉了，家长一定不要觉得孩子抵抗力好，就掉以轻心，觉得孩子“阳康”了就万事大吉。对于免疫功能正常的人，在感染的风险，其实是非常小的，一般能够保护我们3-6个月的时间。我们自然希望，我们的孩子包括我们自己，能够避免“复阳”、“重阳”，那么家长该做好哪些事情呢？现在正值冬天，有不少城市，还下起了大雪，像我们这种没有大雪的城市，也有着大风，吹得呼啦啦的。孩子在身体康复之后，总会想着要出去玩，虽然“阳康”了，但孩子的抵抗力等还没有恢复上来，出去一冻，就容易感冒了。这时候，原本被干掉差不多的病毒，可能又会卷土重来。所以，在康复之后的1-2周内，一定要格外注重保暖、防护工作，避免“复阳”。1-2周过后，再根据孩子的身体情况，逐渐安排适当的户外活动、出行等。有个认识的朋友，孩子阳康之后，一直咳嗽，她就咨询朋友用药。然后，孩子还越吃越严重了。然后实在没办法，去医院，看到长龙一样的队伍，说是最起码要等8个小时，这让朋友退却了。后来，朋友在网上的平台，咨询医生，根据医生的建议开始用药，孩子的情况才逐渐好转。现在医院的医疗系统还是非常紧张的，而孩子咳嗽、生病等，有各种各样的原因，家长对于用药，很难把控。对于熟悉的病情、可用的药，家长一定要记得去仔细查看说明书，剂量、用药间隔时长，一定要对。对于不熟悉的药、孩子不是很严重的症状等，家长可以优先选择网络问诊。实在紧急的，家长觉得不对劲的，还是一定得去医院查血、拍片等。提升抵抗力的方式，主要有两种，一个是运动，一个是健康饮食。关于运动，家长切记，一定不能在孩子刚康复的时候，就让孩子去锻炼，做剧烈运动，这其中的风险，是非常大的。此时，更适合简单的运动，“静养”为主。关于饮食，家长一定要跳出“康复后要大补”的误区。刚康复的孩子是比较虚的，虚不受补。家长根据孩子的恢复状况，饮食、消化、排便等情况，适度给孩子安排营养餐，一定不能一上来就大鱼大肉使劲补。提升孩子抵抗力，应该是很多父母未来的重点任务。但是家长一定要用对方法，才能真正提高孩子的抵抗力！以前觉得，孩子的学习、物质非常重要，但事实上，比这两者更重要的是精神世界已经身体健康。所以，以后该怎么做，家长们想必也知道该如何安排划重点了。
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