小薰的孩子小刚已经六岁了，在学校经常是受到老师批评，每次去接孩子都会听到老师告状，在学校小刚经常是开小差，不是走神，就是去逗弄其他同学，总是安静不下来。为此，小薰也是毫无办法，除了责骂还是责骂，但是这都毫无效果。这种情况已经持续两年了，小薰甚至一度怀疑这是孩子的本性调皮。
后来在一次偶然的机会碰到一位同学家长，互相诉苦之下才知道，原来这是孩子的注意力不集中，而孩子的注意力不集中，并不是天生的，而是受环境因素的影响，如果不加以制止，情况会越来越糟糕。
注意力的提高其实分为两种，一种是听觉注意力：决定了孩子是否能够认真听觉，安静听别人说话的能力，一种是视觉注意力：决定了孩子停留在一件事物上的时间，比如认真看黑板的时间，认真做作业的时间。所以要提高孩子注意力，必须二者结合才能全方位的提高孩子的注意力。
1、听时钟数数
这是最简单的训练听觉方法，要求孩子在平静下来后，听时钟的滴答声音，并且心中默数数字，可以让孩子在睡觉前进行，不仅可以起到锻炼听觉的作用，还能起到催眠改善睡眠质量的效果。孩子不用刻意的去记忆，数错忘记，就重新在数。坚持时间以十五分钟为好。
2、听家长读短文
这种方法需要家长配合，家长读一段短文，给孩子指定一个文字，在孩子听完后，要求回答这个文字在短文中出现了几次。这种方法可以扩展，变为家长读数字，或者字母，以及短语等。家长可自行编排。
1、找漏字
家长在方格内写出1-25的数字，漏写其中一个，要求孩子快速的找出来，每天练上十组，对于提高孩子的注意力非常有效果。
2、找连线
家长左右各写一排数字或者字母，然后用交叉线连起来，要求孩子寻找出对于的数字或字母。
关于视觉训练由于题目过多，这里不一一细致的讲解，大家如果想要可以进入注意力100自行体验视觉以及听觉的专题训练。
1、搭积木
搭积木是非常好的训练孩子专注力的一种娱乐游戏，在孩子搭积木的过程中，可以锻炼孩子的耐力，眼力，平衡能力，以及独自解决问题的能力。而且孩子可以从中体验到搭建成功后的喜悦，孩子会变得更加自信。
2、指令游戏
家长在空闲时间可以陪伴孩子玩一些指令游戏，比如听指令做动作，家长说耳朵，孩子立马指着自己的耳朵，家长说眼睛，孩子立马指着自己的眼睛。这对于训练孩子的反应能力有非常好的效果。也能够提高孩子和家长的互动，培养亲子间的感情。
3、体能游戏
注意力缺失的儿童，还和大脑前庭发育有着一定的关联，所以多做刺激前庭的游戏或者运动，也是能够帮助孩子提高注意力，这方面的运动比较多，比如弹跳运动包括：跳绳，跳高，跳蹦蹦床等，旋转运动包括：扶着东西转圈，左右轮替，一次不要转太多下，不然孩子会晕。
注意力的提高是多方面的，但是最主要的还是进行一项系统而正规的训练。平常生活中的一些趣味训练，以及体能训练等都是作为辅助训练。所以选择一项正规的训练，每次坚持才是最好的方法。注意力的提高离不开每天的坚持。
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