孩子生病前的信号，家长要注意

眼睑颜色变化：上眼睑为脾，下眼睑为胃，发红是积食，发青是积食已久，发黑就是积食非常严重。

😜 孩子有眼屎多而黄，代表肝火旺，内热重。

👼 孩子夜间磨牙：是脾胃夜里还在工作，消化食物。

🌿 ️孩子嘴唇发干，伸出舌头舔嘴唇的，预示孩子内热重 ，脾其华在唇，说明热在脾胃。
孩子早起口气发酸发臭，预示孩子最近吃的食物没有消化。

怎么调理脾胃？

沙棘红果粉
材料：沙棘、鸡内金、山药、山楂（红果）、橘皮、麦芽、杨梅、金银花、莱菔子、高良姜
做法：材料的用量比例是1：1，所有材料小火炒干，然后破壁机打成细腻的粉末。材料找不齐的人，就找粉末成品，名字一样，相对干净安全。

需要的时候取4g热水冲泡喂孩子，一天一两次。

上面说的材料都是食品，其中里面的沙棘养护胃黏膜，对益生菌有益；山药促肠道蠕动，助孩子排便；鸡内金消积滞，常用于食积不消，山楂、橘皮、杨梅开胃助消化。