五脏喜欢的小动作
1、肾：垫脚尖1分钟
2、脾：揉肚子1分钟
3、心：拍肘窝1分钟
4、肝：伸懒腰1分钟
5、肺：深呼吸1分钟


五脏衰弱的征兆：
1、肝衰先兆 ：眼花爪枯。
2、心衰先兆：舌萎脉露。
3、脾衰先兆：肌萎肉脱
4、肺衰先兆：涕出皮皱
5、肾衰先兆：齿摇发落，腰酸耳聋。